31公斤厌食症女坚持整天不坐下,「医生唱衰」燃起她康复意志!复原后完美丰满体型让人恋爱!

22岁女子艾蜜莉 (Emelle) 过去6年来为厌食症所苦,最严重时体重甚至只有31公斤,当时的她除了睡觉以外拒绝坐下或躺下,为的是燃烧更多卡路里。   目前就读心理学系的艾蜜莉15岁那年得了厌食症,当时同龄好友都交了男友,唯独她单身,令她因此感到非常自卑,认为自己「又

December 13, 2017
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22岁女子艾蜜莉 (Emelle) 过去6年来为厌食症所苦,最严重时体重甚至只有31公斤,当时的她除了睡觉以外拒绝坐下或躺下,为的是燃烧更多卡路里。

 
目前就读心理学系的艾蜜莉15岁那年得了厌食症,当时同龄好友都交了男友,唯独她单身,令她因此感到非常自卑,认为自己「又胖又丑」。她随即勤跑健身房,但依然不觉得有效果。于是逼自己挨饿,要吃也只吃蔬菜,这样的极端生活模式很快就搞坏了艾蜜莉的身体,让她一共住院7次。

 

 体重只剩31公斤的艾蜜莉,瘦到穿起儿童尺寸的服装都没问题,而她也不认为自己很虚弱,因为她的身体很快就习惯了轻盈的体重,只是时常觉得冷。她也拒绝接受治疗,甚至妄想那些试图帮助她的人都想害她。

 
让艾蜜莉改变心意的,是那些在IG上PO出康复过程照片的厌食症患者,他们让艾蜜莉惊觉,原来自己并不想死。

 

 艾蜜莉决定靠改变饮食和增重训练来康复,她一天吃六餐 (总共约2800大卡),加上跑健身房重训,如今体重来到55公斤。

 
她表示:「我高中就开始减重了,因为一直觉得自己很肥。我生病时并不觉得自己哪里有问题,我认真以为自己可以维持那样的体重过著正常生活,一点都不想摆脱厌食症。那些想帮我的人,我都觉得他们在骗我,想毁掉我的人生。我很快就习惯了过轻的体重,唯一让我无法忍受的是寒冷,有时会冷到让我痛苦的地步。」
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 「当时我每天会遛狗两次,一次30分钟,每早都会做瑜珈和一些腹部运动,下午四点前我都不会坐下来。我每天都吃一样的东西:麦片、豆泥、年糕、沙拉和水果。我记得有天躺在床上觉得自己快死了,这才发现自己的人生并没有达成什么,这不应该是我结束故事的方式。那刻起,知道我得奋斗,让大家知道我应该要成为什么样子。」

 

 「决定康复之初,我其实有点怕。我不停问自己『我真的准备好了吗?』,而且害怕失败的可能性。跟我妈说我决定康复后,她立刻打了好几通电话给健身教练们,看有没有人愿意帮我。另一方面,我爸和我的医生跟心理医生对我的决定显得不确定,他们认为我应该会跟之前那7次一样放弃。」

 

 「我康复的动力之一,就是证明给他们看,我绝对办得到。」艾蜜莉每天晚上上健身房,周末吃「大餐」犒赏自己,例如巧克力蛋糕或冰淇淋,接着慢慢吃更多。

 

现在的艾蜜莉对自己非常自豪,也更有自信了。她认为不只身体强健了,最重要的是心智也变得更坚强,「现在的我觉得自己可以达成任何事。」 

 
艾蜜莉认为康复的关键在于重训和朋友们的鼓励,「厌食症会给你『我不想好起来』的想法,最好的对抗方式就是一再提醒自己那些想法都不是真的,那些都不是真实的你。」
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另一名厌食症患者分享康复历程:

参考资料:Metro

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