1. 無論男人還是女人，做凱格爾運動都有好處 (凱格爾提肛運動)
instagram.com
女士們可能已經聽過幾百次關於凱格爾運動的好處了 (Wikipedia連結)，但是你不知道其實這對男人也有很大的益處！一份研究報告指出，凱格爾運動對於有早洩問題的男子有很大的幫助，他們可以在幾個月內就大幅改善狀況。
3. 你的醫生可能沒有幫你做過所有的性病檢測。
NBC / hola105.tumblr.com
就算你會定期做檢查，也不保證你的醫生就有幫你做過所有性病的檢測。因為每一種檢查都有不同的流程，所以除非你有某些病徵出現，或你特別提出要求，否則他們是不可能幫你做所有性病的篩檢的。
所以如果你近期內有換性伴侶，或者是性愛過程中沒有使用防護措施的話，除了皰疹、HPV、或梅毒以外，你還要要求醫生幫你做衣原體、淋病、愛滋病、和陰道滴蟲病的篩檢才行。這時候你的醫生可能會問你的病徵，或是你的性交史，就請你都要據實以答，小心一點總是好的！
4. 當你喝個爛醉的時候，其實性愛的感覺並沒有那麼美好。
有太多的研究報告顯示，酒精會使你的性功能及反應降低，而且當你喝越多，負面的效果就越明顯。所以酒精在性愛方面是一點好處都沒有的，如果你不想要你的感官受到影響的話，那就不要碰酒精了吧！
5. 性愛對健康有益。
Universal Pictures / reactiongifs.com
你就把它想成是一種…脫光光的萬靈丹吧！因為有研究報告顯示，性愛可以降低血壓和壓力，還可以降低偏頭痛的強度，並且增強你的免疫系統呢！好處真是多多呀～
6. 性愛過程中，一分鐘可以燃燒3~4卡的熱量。
Universal Pictures / popsugar.com
根據研究報告顯示，男人和女人在性愛中分別可以在每分鐘燃燒掉4.2 – 3.1卡的熱量 (一開始燃燒得比較多)。同時，經過實際測試也發現，性愛過程的運動強度是一般運動的3分之2，所以根本就是一舉數得呀！
7. 高潮會讓你的腦袋變得怪怪的。
NBC / millsbizz.tumblr.com
在高潮的那短短美妙的幾秒中，其實你腦袋裡會有很多莫名其妙的東西閃過。你一部分大腦會感到很愉悅，但另一部分的大腦可能充滿了害怕到腦袋一片空白無法思考的地步。
8. 每個人都會假裝性高潮。
instagram.com
『我從來就沒有高潮過，我每次都是裝的！』
「我沒有要跟你討論這個，但是謝謝妳坦承，因為有時候我也會假裝。」
『你每次都有高潮啊！』
「那是妳以為我有好嗎？」
『你怎麼可能是裝的，我明明就有看到！』
「你看到的…是蛋黃醬。」
如果你以為只有女生才會假裝高潮的話，那你就錯了。其實研究報告發現，大概有30%的男性也是會假裝高潮的，研究數據就指出，大約有6%的男性沒有達到高潮，而約只有19%女性沒有假裝過高潮。
9. 有些人假裝高潮是為了某些很貼心的理由。
The Lonely Island / imgur.com
研究報告指出，大部分的女性假裝高潮其實是為了顧及她們伴侶的感受，或者想要藉此提高自己的性慾。
10. 很多人會因為沒有安全感而假裝高潮，但也有的人假裝高潮是因為…他們想趕快結束這整個過程…
Universal Pictures / giphy.com
但有些女性假裝高潮只是因為不安全感，或只是想要趕快結束這一切而已…很殘忍吧！
11. 其實沒有每次性愛都達到高潮是一件很正常的事，我們都應該要接受這個事實。
Twentieth Century Fox / quickmeme.com
真的有研究報告指出：不是每一次性愛都能達到高潮的。
一般來說，大約只有3分之2的女性可以在性愛時達到高潮，而大約有91%男性可以達到高潮。也就是說，並不是每一次你們歡愛的時候雙方都可以達到性高潮的，就接受這個事實吧！
12. 多和你的伴侶溝通你的需求，可以增加你達到性高潮的機率！
NBC
有學者發現多嘗試各種不同的性愛方式，比如說口交、肛交，或是使用一些輔助的情趣玩具，都可以提升達到高潮的機率。也有研究報告指出，情緒上和心理上對伴侶的愛，也可以增加雙方的親密度，而達到使雙方放鬆享受，接而達到性高潮的效果。
總之，伴侶雙方都應該要和對方溝通你們的喜好和需求，而且越詳細越好。基本上，如果你們可以慢慢來，然後盡可能地減少讓你們分心的東西，然後多溝通討論，會讓你們更容易達到高潮喔！
13. 使用潤滑油會幫助你更容易達到高潮。
SNL Studios / reactiongifs.com
不管你和你的伴侶是什麼性別，這一招真的是用在任何人身上都屢試不爽的。一個研究報告也指出，在美國有大約3分之2的男性和女性會使用潤滑劑，而他們都認為這對他們達到性高潮很有幫助。何不試試呢？
14. 運動可以讓你更放鬆，在性愛時更加投入。
http://imgur.com / buzzfeed.com
研究報告指出，規律的運動會激起女性的性慾，它甚至能讓正在服用抗憂鬱藥物的女性也提高性慾。更不用說，運動可以增加你的持久度、敏銳度、耐力和自信了。所以，如果你今天剛好有點懶得去健身房運動的話…你要不要再考慮一下？
15. 有些人其實真的可以在獨自運動時就達到性高潮。
MTV / perezhilton.com
很多人在做復部運動時就可以達到性高潮的效果。一份研究報告指出，大約有10%的人，無論男性或女性，會在她門運動時達到某種程度的性高潮。男性通常是在爬山或做拉起動作時會有這樣的效果，而女性則是在仰臥起坐或是做瑜珈時會產生這樣的反應。
16. 口交可以讓勃起變得更大。
一份研究報告在實驗進行過程中，請男性受試者提供自己陰莖勃起時的尺寸大小，以及他們在什麼情況下較容易勃起。結果發現，男性在接受口交時，勃起的狀態最好。
17. 如果妳是女性，而妳希望能有一場美妙的性愛…那你應該要多加嘗試不同的方法，以做好最完美的準備。
gifbay.com
妳知道有一份研究報告指出，其實有很多種性行為的方式可以讓你更容易達到性高潮嗎？其實多加嘗試各種不同的方式會讓妳更放鬆，更容易達到妳期望的美妙高潮喔！當妳做某件讓你血脈噴張的事情時，你的大部分血都會衝往你的生殖器，這時候如果可以用一些潤滑液，會讓你感到更舒服的！
18. 其實幾乎每個異性戀者都想要有前戲，這樣整個親密過程的時間才夠長。
gifbay.com
一個研究請了152對異性戀伴侶來參與實驗過程，實驗中男女雙方皆認為，理想狀態下，前戲應持續大約18~19分鐘，但實際上通常只持續大約11~13分鐘。
19. 很多人避孕失敗，即使他們真的很努力在做防護措施
Paramount Pictures / buzzfeed.com
如果你有在用保險套，而且還有使用其他避孕方式，那真是太棒了！這表示你真的很認真的在保護自己，避免自己懷孕或得性病。不過研究報告指出，只有大約12%的人很努力的做防護措施，而這12%裡，只有59%的人做法是正確的。有的人不是太早把保險套拿掉，就是太晚才戴上保險套。
而性病是很可能會經由任何肌膚的接觸而感染的，所以如果你太晚才把保險套戴上，那根本跟沒帶沒有什麼兩樣了。所以請跟著我念一次，「請全程使用保險套」，謝謝。
20. 大部分的人在不考量性病的狀況下就停止使用保險套了。請別這麼做！
研究報告也發現，年齡介於18~34的人，若與同一人有性關係長達2個月後，便會開始在性交時停止使用保險套。但很不幸地，這中間只有4分之1不到的人會先去做性病的檢測。請記得，很多的性病是完全沒有病徵的，所以就算你很愛你的伴侶，他還是有可能受到他前任或其他性伴侶的感染的。
所以，請幫你自己一個忙，請在你們只有單一性伴侶且雙方皆經過檢測後，再停止使用保險套。
21. 在性愛過後聊天是一件很不錯的事情，每個人都該試試看！
FOX / giphy.com
近期的研究報告也顯示，若在性愛高潮過後和伴侶躺在床上聊天，會促使雙方更親密，因為你的大腦會在高潮後分泌催產素，而這是一個讓人感覺溫暖又甜蜜夢幻的親密賀爾蒙喔！
22. 一個月內多次的性高潮可以有效降低罹患前列腺癌的機率
ABC / failgif.com
研究報告顯示，若男性一個月內射精達到21次 (或甚至更多次)，與次數僅有4~7次的男性比起來，得到前列腺癌的機率較低。
23. 如果你很好奇的話，這個影片是異性戀者在核磁共振機器中性交所拍攝到的畫面…(兒童不宜)
如果你沒耐性的話，可以快轉到0:43的地方… (詳細內容)
來源：BuzzFeed
原來性愛有這麼多不為人知的好處呀～不過還是建議大家在這方面別太泛濫哪，一但泛濫染病的機率就高呀，所以享受歸享受，健康還是比較重要的呢！
留言按此
(往下還有更多精彩文章!)