女子暴飲暴食「胖到159公斤」決心減肥卻超後悔,瘦下來「身體誠實模樣」讓她崩潰哭再砸44萬維修!

速食真的不要吃太多!在美國內布拉斯加州的林肯有一名30歲的女子麗茲 (Liz Penas) ,她從小就有著胖胖的身材,國小畢業時體重就高達89公斤,到了大學的時候她的飲食完全沒在控管,不只三餐都是吃速食,一天還能喝下6杯含糖咖啡,這讓她的體重達到159公斤,直到某個時刻

January 30, 2018
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速食真的不要吃太多!在美國內布拉斯加州的林肯有一名30歲的女子麗茲 (Liz Penas) ,她從小就有著胖胖的身材,國小畢業時體重就高達89公斤,到了大學的時候她的飲食完全沒在控管,不只三餐都是吃速食,一天還能喝下6杯含糖咖啡,這讓她的體重達到159公斤,直到某個時刻她才終於出現減肥的想法。

 

麗茲表示自己不只吃的不健康,而且分量還很多,她很常吃墨西哥菜、薯條、漢堡和各種零食,完全無法想像自己一天到底吃下多少卡路里。雖然這樣的體重也為她的身體帶來副作用,像是關節疼痛等等,但是她定期的健康檢查醫生卻沒發現任何會嚴重影響健康的問題。

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麗茲知道自己的運氣總有一天會用完,畢竟不可能有過度肥胖的身材還一直這麼健康下去,醫生也建議她是該減肥了。直到2016年的時候,麗茲的小姪女克萊爾 (Claire) 出生了,而這個可愛的小姪女來就是讓她決定減肥的契機。

 
當麗茲看到小姪女後,她意識到自己應該要成為一個好榜樣才行,不只是行為上,外表上也要如此,於是她開始放棄各種垃圾食物,並且想辦法讓自己先減掉32公斤。

 

麗茲也強調她減肥不是因為討厭自己,她從沒因為外表而受到欺凌過,她只是真心想為了小姪女做出改變。到了2016年7月時,麗茲進行了部分胃切除手術,手術結束後麗茲感到非常激動,而且之後的幾周都只能吃流質食物,讓她開始懷疑自己是否做出了正確的選擇。

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只是她還是很渴望改變,到了2017年1月時,麗茲已經瘦到剩76公斤,只是這也伴隨著可怕的狀況出現了,也就是她的肚子上出現了乾癟又下垂的鬆弛皮膚,胸部也整個下垂。她發現雖然自己瘦下來了,卻害怕讓人看見自己的身體,這讓她非常無法接受。

 

 

 

於是在努力存錢後,麗茲在2017年11月花了15000美元 (約新台幣44萬元) 進行了切除手術以及隆乳手術,當她手術後第一次照鏡子時,麗茲哭了出來,因為她看到自己的努力有了成果,感覺真的太棒了!

 

現在的麗茲為了保持身材,也都會上健身房運動,而且在飲食上也非常重視營養、新鮮和均衡;她也回顧了自己以前的照片,覺得IG上的一切就像是日記一樣,也會讓她想起以前的自己,並保持警惕。如今她也可以自信地看著小克萊爾長大,成為小姪女最好的榜樣。

 

 

 

 

來看看別人健康減肥的心路歷程吧:

參考資料:Daily Mail

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