日網友瘋傳「辦公椅扶手的正確用法」 調整「關鍵高度」加班到天亮也OK!

身為上班族的你,一天至少三分之一的時間可能都必須待在公司裡、屁股黏在辦公椅上,不知道大家的辦公椅是有扶手還是沒扶手的呢?會問這個問題,是因為最近日本推特瘋傳「扶手的正確用法」!   根據IU在身編的經驗,雖然TEEPR辦公室裡的椅子都是有扶手的,但同事們通常兩

February 2, 2018
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身為上班族的你,一天至少三分之一的時間可能都必須待在公司裡、屁股黏在辦公椅上,不知道大家的辦公椅是有扶手還是沒扶手的呢?會問這個問題,是因為最近日本推特瘋傳「扶手的正確用法」!

日網友瘋傳「辦公椅扶手的正確用法」 調整「關鍵高度」加班到天亮也OK!

 

根據IU在身編的經驗,雖然TEEPR辦公室裡的椅子都是有扶手的,但同事們通常兩隻手肘都是放在辦公桌上,而不會真的放在扶手上,所以乍看下這扶手感覺沒什麼作用,都成了裝飾 (誤)

日網友瘋傳「辦公椅扶手的正確用法」 調整「關鍵高度」加班到天亮也OK!

 

不過,最近日本一位網友在推特分享自己查資料時意外發現「辦公椅扶手」的正確用法:那就是把扶手調成與辦公桌一樣的高度,把手肘靠在扶手上,就可以減輕雙手的負擔。原PO表示自己實際照做後也有明顯不同的感受,所以才會選擇分享。

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就像這樣:

日網友瘋傳「辦公椅扶手的正確用法」 調整「關鍵高度」加班到天亮也OK!

 

事實上,這也是許多椅子販賣商推薦的用法,如果扶手可以調成配合桌子高度,不只可以減輕雙手負擔,也讓人比較不容易駝背,一旦姿勢正確了,身體自然就不會常常不舒服了。

日網友瘋傳「辦公椅扶手的正確用法」 調整「關鍵高度」加班到天亮也OK!

 

如果你也是和小編一樣常常苦命加班的,這邊推薦5分鐘的辦公室瑜珈,有做有差啊!

參考資料:推特

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TEEPR IU在身編:是說無論扶手有沒有用到,大家想趕快下班走人的心情還是不會改變的啊 (握拳)

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