不要因為懶一直給小孩滑手機「視力問題才不是最嚴重的」!專家:螢幕成癮會損害小孩大腦…

隨著科技進步,人手一台手機和平板已經不是什麼新鮮事了,有些父母甚至會把手機給小孩玩安撫他們,不過這樣其實不是太好的做法,根據一項最新研究,長時間使用行動裝置可能會導致螢幕依賴症 (Screen Dependency Disorder) ,會產生失眠,背痛,體重增加或減輕,視力問題

February 5, 2018
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隨著科技進步,人手一台手機和平板已經不是什麼新鮮事了,有些父母甚至會把手機給小孩玩安撫他們,不過這樣其實不是太好的做法,根據一項最新研究,長時間使用行動裝置可能會導致螢幕依賴症 (Screen Dependency Disorder) ,會產生失眠,背痛,體重增加或減輕,視力問題,頭痛和營養不良等多種症狀。

不要因為懶一直給小孩滑手機「視力問題才不是最嚴重的」!專家:螢幕成癮會損害小孩大腦…

 

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根據《Elitereaders》報導,除了身體上的疼痛,內心還會產生焦慮,不正直,內疚和孤獨等情感症狀。螢幕依賴症被認為是兒童神經病學的新挑戰。心理學家西格曼 (Aric Sigman) 博士說,這種情況與網路成癮症非常相似。根據西格曼的研究,螢幕成癮者會表現出一些具有依賴性的行為,甚至出現一些戒斷症狀,像是對使用螢幕的忍耐力降低;未能減少或停止使用螢幕;會對使用螢幕的程度說謊;對外界喪失興趣;而且就算螢幕成癮已經造成自己的問題,還是沒辦法停止使用。

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西格曼博士表示,雖然目前正在進一步研究這種疾病,但是過去的研究指出,患有螢幕依賴症候群的患者大腦灰質和白質有微小的結構和體積差異,或是異常。意思就是,螢幕依賴症會損害小孩的大腦。家庭生活與兒童發展專家兼幼兒教育顧問Claudette Avelino-Tandoc就指出:「家長日常生活在用電腦或手機,或是在工作時,應該不能再讓孩子看到,因為一旦孩子用了,就會很難把螢幕從他們手中拿走,父母或照顧者應該向醫生告知孩子在家中的行為,醫生可能會對父母和孩子進行一些測驗和問題。」

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Avelino-Tandoc說:「這些設備本身並不壞,它們是交流,研究,學習,娛樂非常有用和不可少的工具。家長必須要面對這些21世紀這些從小就生長在有各式數位產品環境的『數位原住民』,孩子可以使用這些設備,但必須掌握平衡。」至於小孩一天使用螢幕的時間才是可以的呢?根據美國兒科學會 (AAP)的統計,2至5歲的兒童每天使用螢幕的時間最長不得超過1小時。 18個月以下的嬰兒則根本不應該使用任何行動設備。

參考資料:Elitereaders

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