近日花蓮發生大地震，各地區也是餘震不斷，地震發生時的如何避難再次浮上成為熱門話題。不曉得各位還記不記得小時候學校曾教地震發生時要躲在「黃金三角」呢？
這是加拿大人庫普 (Doug Copp) 提出的「生命三角理論」(Triangle of Life)，他認為建築物倒塌時，大型家具周圍會留下一些空間，因此建議大家地震時要躲在桌子、床櫃、沙發等大型家具旁。
不過近年來，這項理論已經被國內外許多專家反駁。不少專家指，其實地震發生、房屋劇烈楊晃，很多大型家具都會位移，或掉落物品，民眾無法判斷家具倒下的方向，因此躲在旁邊反而很可能害自己被壓住。以下避難觀念需要牢記：
康健雜誌
1. 不要躲在冰箱旁邊：有人說躲在冰箱旁可以確保受困時有食物可吃；但其實大部分家庭的冰箱都沒有「固定」，房屋劇烈搖晃時冰箱很可能就先傾倒而壓傷人。
2. 不要急著衝出門外：以前在學校學到的地震避難方式是第一時間要趕快開門，避免門變形之後逃不出去，但其實正確應該是先以堅固桌子或其他有防護力的物品保護自己，而非貿然衝去開門。另外應該等到地震停止後再移動、確認家人安全。內政部消防署災害管理組前組長林金宏指出，如待在一般建築物內應以就地避難為主，通常地震時一樓最容易倒塌，如果從樓上往下衝會非常危險，先躲求活命，再談逃出，不要貿然亂跑。
翻攝自YouTube
3. 不要急著跑出浴室：如果地震發生時你剛好在浴室洗澡，請不要驚慌，因為很可能因為地板濕滑一個不小心跌倒，發生意外反而更逃不了。專家指出，如果浴室裡沒有大型家具或吊掛物，其實相對是較安全的地方。如果正在泡澡，可以把頭部低於浴缸邊緣，用手保護自己的頭頸部。
4. 半夜發生地震不要急著下床：這幾天地震都發生在半夜，不少人因此被震醒，但到底這樣的情況應不應該逃跑？林金宏認為，為了不被移位的家具或床鋪撞到，最恰當還是留在床上。他強調，地震避難應針對可防護的狀況思考，「避免被掉落物品、移位翻覆家具打到，並避免搖晃時跑動跌倒。」
翻攝自林金宏的消防天地臉書粉專
根據內政部消防署指出，地震發生時民眾應該冷靜，不要急著大範圍移動或想衝出門。記住保命口訣三步驟：趴下、掩護、穩住。躲桌下，雙肘雙膝跪姿，頭壓低，雙手緊抓桌角，避免被傾倒與掉落物品砸傷或壓傷。如室內無堅固桌子，可以躲在堅固柱子旁，一樣採低姿勢，尤其保護頭頸部。
東京防災手冊內容
《設計發浪Designsurfing》臉書粉專翻譯了日本防災網站內容 (由NHK、插畫家寄藤文平與NPO法人PLUS・ART共同製作)，其中列舉7項地震時應該避免的錯誤行動：勿點火、使用打火機，避免點燃瓦斯引爆炸；勿開關電器、總電源，避免引發火災或爆炸；減少撥打非緊急電話，地震發生後電話線路可能異常；勿搭電梯，避免被困住；勿赤腳行動，避免被物品碎片割傷；勿開車，以防阻礙軍警消、救護車等救災活動；勿單獨從事救援行動，避免救人不成還害自己受傷。
另外平時也應準備好地震包：
參考資料：早安健康
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