身体发出这8个讯号 绝对可能是「心脏病找上你了」

心血管疾病为现代人的文明病,大家常说「预防胜于治疗」所以了解心脏病的前兆是非常重要的,《Bright Side》特别整理了8个心脏病前的征兆供大家参考。 1. 疲劳。(70%的女性容易有此问题)   不寻常的疲劳是心脏病发作前的主要症状之一,女性比男性更容易出现这种类型的症

April 30, 2018
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心血管疾病为现代人的文明病,大家常说「预防胜于治疗」所以了解心脏病的前兆是非常重要的,《Bright Side》特别整理了8个心脏病前的征兆供大家参考。

1. 疲劳。(70%的女性容易有此问题)

 
不寻常的疲劳是心脏病发作前的主要症状之一,女性比男性更容易出现这种类型的症状。且这种疲劳不是因为活动或是精神不加引起,在晚上容易出现这种症状。你可能连铺床或是洗澡都觉得精疲力尽。

2. 腹痛。(50%的病患都有此症状)

 
腹部疼痛,空腹或胃恶心、胀气或胃部不适是很常见的症状,男女都一样。心脏病发作前会有偶发性的腹痛,放松可能会让你在短时间内恢复,身体紧张可能会加重胃部不适。
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3. 失眠。(50%的女性心脏病患者皆有)

 
失眠与心脏病发作或中风风险有关,在女性身上更常见。失眠症的特征往往包括高度的焦虑和不安,症状包括难以进入睡眠、难以保持睡眠以及在清晨醒来。

 

4. 呼吸急促。(40%的病患皆有此症状)

 
呼吸困难,是一种无法深呼吸的强烈感觉。在心脏病发作之前6个月容易发生。这通常是一种警告信号,感觉就像你无法获得足够的空气,头晕和呼吸不畅。

 

5. 掉发。(50岁以上男性容易发生)

 
掉发被认为是心脏病风险的另一个指标,其中最常见的是50岁以上的男性,有些女性也可能是高风险群。掉发也与激素皮质醇水平升高有关。
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6. 心跳不规则。(通常是因为外部因素造成)

 
心律失常常伴有惊恐发作或是焦虑,特别是女性,心律不齐或心跳过速都有可能。透过运动锻炼可以增加心率,特别是在动脉粥样硬化病的情况下。如果你的心跳不规则跳动持续1-2分钟,然后你感到头晕和极度疲劳。请马上打电话给医生。   

7. 过度出汗。(过度出汗区域)

 
不寻常或过度出汗是心脏病发作的早期预警信号。女性患者更容易出现这种症状,容易与更年期典型的潮热或盗汗搞混。如果你的身体不管气温或是否运动,都会出现流感样症状,就要特别注意囉!

 

8. 胸痛。

 
男性和女性的胸痛感可能会有点不同。男性的发生胸痛是心脏病发作前的最重要的早期征兆,不应忽视。但只有30%的女性患者有此问题。胸部疼痛可能会扩大到单臂或双臂 (更常见的是左侧) 、下颚、颈部、肩膀或胃部的不舒服感觉。

 

有些常见的风险因素,如肥胖、缺乏运动和吸烟。有些症状你可能会不小心忽视,像是耳垂折痕、走路带来的小腿肌肉酸痛等等。

参考资料:Bright Side

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