根据美国霍尼韦尔（Honeywell International）的的室内空气质量调查中发现，有80%的人都认为户外的空气比室内脏，但其实大错特错！尤其是汽车、卧室、卫浴、客厅…等小空间更是不能忽略脏空气，许多民众习惯随手把门窗一关，但如此一来，反而造成室内空气滞留，户外的粉尘堆积在家里，加上油烟、尘螨、动物毛发，甚至是致癌物质甲醛，全都闷在狭小的空间里，粗估室内空气恐怕比外头还要脏10倍。
图片来源：Honeywell International
现在空污严重，肺癌、糖尿病等等都跟空屋有关，每年超过180天PM2.5都超标，你们以为关上窗户就没事吗？其实室内空气比室外脏10倍！空气品质会带来许多健康的问题，若是长期接触被污染的空气，可导致肺癌，也可能危害生殖系统、影响认知功能…等等。但大家都会有一个迷思，户外的车子、看起来雾濛濛的，好像空气很差，室内感觉空气比较好，却是大错特错，哈佛大学公共卫生学院危害评估学教授约瑟夫艾伦（Joseph Allen）提出，我们接触到的多数污染是来自学校、家庭和办公室，「户外空气污染会渗透到室内。再加上我们大部分的时间都花在室内，又长期把窗户关着。」
其中室内的三大类产品需要特别小心：
1. 阻燃剂：应用于家具、建筑保温材料及儿童玩具、汽车座椅等产品。因为热或种种原因辉发出来，进入人类的呼吸道，可干扰生殖系统、甲状腺功能以及内分泌系统，十分危险。
2. 不沾涂料：像是铁氟龙不沾锅，含有PFOA、PFOS的任何产品，经由食物进入人体消化系统，有致癌危险。
图片来源：Tripadvisor
3. 增塑剂：特别是邻苯二甲酸酯，也就是俗称的塑化剂，在乙烯基地板砖、人造革，甚至一些品牌的个人护理产品如指甲油、发胶和润肤露中都有。
那要如何改善室内空气呢？专家建议除了改善通风、少接触排放有毒化学气体的物品之外，回家时也务必「洗手、脱鞋，别把室外污染物带回家」并且使用可过滤颗粒物的高效滤网（HEPA）吸尘器或空气清净机。
若你是外宿的小资族，租屋处空间小的学生、上班族，必须要从里做好防治Pm2.5、空污、细菌到霉菌，使用负离子除臭清新效果加倍。
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