超过18吨！巨石强森的「移动健身房」曝光　心疼工作人员：每次搬完器材都会腰酸背痛…

有在追踪巨石强森Instagram的粉丝们应该都知道，巨石强森分享的照片有一半以上都是在健身的时候拍的。而一年几乎最少有两部电影作品的他，为了保持完美的体态，天天维持严谨的训练与饮食控制，甚至连在外出游或拍戏都不放过！

然而，如果你以为巨石强森都是在外面的健身房进行训练，那就误会大了。因为他自己拥有一个专属的「钢铁乐园」，同时也是他在外拍摄时的「旅游嘉年华」。这座「钢铁乐园」总共有40,000磅（约1万8千公斤），里头摆满了各种各样的健身器材设备。而这些设备都是工作人员搬运来的，巨石强森也特别在Instagram上拍摄影片感谢这些辛苦的工作人员，因为每次他们搬完这些器材都会腰酸背痛。

他表示自己即使在外进行拍摄也不拖延训练项目，清晨5点就要开始运动。对此，他也曾说：「我喜欢在一大早开始最艰苦的训练，让我一天的精神、身体状态都能马上清醒」，力求完美的工作态度令人佩服。但巨石强森对健身的热爱有时候显然还是太多了，他的健身教练甚至会严格规定训练时间以免对身体造成不良的影响。

面对如此大量的训练项目，体力的补充是不可或缺的。为了维持体重，巨石强森一天会需要吃7次正餐，其中甚至还会包括一大份的苹果派或是法式吐司，这些女孩们又爱又恨的甜食。

巨石强森拍摄的影片：

TEEPR佛系牡羊编：在镁光灯背后，巨石强森的生活真的让人觉得好辛苦！