大家觉得自己跟什么人相处的时候，心情最放松又愉快呢？大家的答案应该都不外乎家人、爱人或是好朋友吧？其实我们跟这些相处起来很舒服的人在一起，除了可以释放压力之外，近期就有研究发现这样可以延长你的寿命！国外网站《Brightside》就揭露我们应该「多带妈妈出去玩」，因为这样你除了可以尽孝，还可以救了她的命！
加利福尼亚大学的医生进行了一项研究，他们追踪了60多岁到70多岁的1600名参与者，想要了解孤独对预期寿命的影响力是否比健康还大。换句话说也就是说，一个人越孤独，是否就会越早离世？ 经过6年的跟进和研究，科学家真的发现孤独对老年人的影响比他们预期的要大！
他们发现有公司和有稳定社交关系的老人比那些常常觉得「自己很孤独」的人寿命更长，寂寞让他们更快的去了天堂。此外，根据研究，这个原因可能是由导致健康下降的负面心理感受所引起的。因为孤独，这些老人没有什么机会可以与其他人进行交谈，换句话说，他们没有与他们所爱和关心的人一起培养人生的后半段，这让他们产生了「很大的负面情绪」。
所以研究人员就呼吁大家，工作再忙，也要记得关心妈妈，邀请她一起吃周日的早餐、征求她的意见、让她带你去买菜等等。这些举动都可以让她的心情便好，让她知道你还是需要她的。如果你住的地方离妈妈很远，那你可以尝试更频繁的去看她，并安排一个时间给她打个电话，聊聊你的日常和开心的事。
如果你的妈妈是一个人生活的话，科学家们建议你可以让妈妈多参与退休社区的活动。这些团体可以为她提供更多的机会来培养友谊，认识到志同道合的朋友，还可以顺便进行体育活动，保持身体健康。
TEEPR佛系牡羊座：一起去公园散步、看看电影也好！
留言按此
(往下還有更多精彩文章!)