人类的心理学一直都是我们很想去了解的领域，因为这个领域充满了神祕感，让人想要通过这个技巧来了解别人，甚至是了解自己。而且通过学会了一些心理学技巧，我们可以更懂得表现自己，为自己增添信心，迈向成功的人生。国外网站《Brightside》就整理了14个绝对会让你瞠目结舌的心理学事实！
1. 21世纪的普通学生与50年代初的精神.病院患者有相同数量的焦虑症.状。
每10年，儿童和成人的焦虑都在增加，这其中有几个原因，第一，我们不像以前那样意识到社会约束，所以我们经常改变工作，很少参加任何宗教和其他社会组织，我们很晚才结婚，而且花更多的时间独自相处。第二，我们想要的东西变多了，比如财富和完美的关系，但我们对于我们应该是什么样子以及我们的伴侣应该如何表现却有不切实际的想法。最后，我们的身边充斥了太多的坏消息，尤其是关于新闻事故和战.争的消息，这让我们觉得世界是一个危.险的地方。
2. 说服一个人犯下谋.杀.罪只需要3个小时。
想要说服别人犯.罪甚至不需要动用暴力，这一切都可以在友好的谈话氛围中发生。研究表明，如果面试官知道一个人生活的某些细节，那么在谈话中，通过添加几个假的想法并使用特殊技术重建你的记忆，那对方可能就会怀疑自己的记忆，相信了自己是犯.人的假事实。
3. 如果你想找到真爱，约会时记得带狗一起去。
如果你带着狗狗去约会，那你成功的机会就会增加很多。因为根据法国的一项研究显示，女孩向有狗的男人提供电话号码的次数是没有狗狗的3倍。一般来说，与动物一起散步的人似乎更值得信赖。
4. 你最喜欢的歌通常是与你生活中一个非常重要的事件联系起来的歌。
我们喜欢的歌通常都与我们拥有的一些个人故事、一个人或一个情感事件有关。
5. 有些人会害怕幸福。
对幸福的恐.惧可能出现在那些在他们快乐的时候，突然发生了悲剧的人身上。这就是为什么他们竭尽全力避免感到幸福，因为担心会招来悲剧。这些人可能会认为他们是内向的，他们避免去参加派对和其他愉快的活动，但事实上，他们并不害怕与其他人相处，他们只是害怕感到快乐的危.机。
6. 一个人失去电话时的压力与恐.攻中相似。
即使对人们来说最应该紧张的事件是亲人的离世，但是对于失去手机的恐.惧估计与恐.攻是相似的。其中，最紧张的前5名情况还包括遭遇自然灾害 (例如火灾和水灾) 、被解雇、患上严重的病。
7. 日记可以改善你的身体健康。
有饮食失调或有抑.郁.症的人可以从日常写日记中获益良多。写日记可以让你的免疫系统更强大，帮助你应对压力，甚至减少哮.喘的症状。而且还有一个更重要的优势：你在写日记的时候有机会思考你的错误，避免将来重蹈覆辙，并发现过去被遗忘的回忆。你不必写很多东西，每天写几句话就足够了，而且最好是在同一时间写。这些笔记会帮助你表达自己的感受并分析情况。
8. 为了发挥创造力，你不需要有好的想法，你需要有很多想法。
研究人员发现，人们需要创造尽可能多的想法，即使是最糟糕的想法也没关系。之后再让自己暂时忘记这些想法，并在大约20分钟内做一些完全不同的事情。休息后再继续工作，这样的效果最好。
9. 在公园散步20分钟会让你变快乐。
与大自然接触会让我们感到平静，并给予我们情感上的安慰。所以你可以花至少20分钟去公园散步，让自己更满意自己的生活。你在公园里做什么并不重要，你只需要去感受平静。
10. 背景音乐会降低你的创作能力。
不管是使用什么语言的曲调或歌曲都会妨碍你的创作力，所以在工作时如果习惯听歌并不会让你的效率加倍，反而会限制你的创意。因此，如果你是一名作家并且使用文字创作，那么只有在不工作时你才能听音乐。
11. 为了记住某些东西，最好是画出来而不是写作。
绘图比起记笔记可以让你更有效的记忆某些事。而且你不必很会画画，即使是简单的图片也可以帮助你更好的加强记忆，这对老年人特别有用。
12. 当你最喜欢的球队获胜时，你的自尊心会提高。
事实证明，人们喜欢看体育运动是出于某种原因，因为它对自尊有积极的影响。每当你最喜欢的球队获胜时，你的情绪就会在2天内大幅提升。但当一支球队输球时，它没有任何激烈的影响，而且与其他人一起观看体育赛事会好得多，获胜的乐趣会增加。
13. B计划会降低成功的机会。
如果你要开始新的计划，比如在新的地方建立公司或开始工作，不要制定B、C或D计划。如果你知道自己还有一个选择，那你就会减少成功的机会。
14. 为了推动自己做出改变，问问自己：「我会这样做吗？」
如果你想激励自己做一些改变，比如开始节食、戒菸或花更多时间陪伴你的孩子，不要给自己一个目标清单，相反的你可以问自己：「我会这样做吗？」如果你没有感到任何压力，你可能就会有行动的冲动。根据心理学家Ibrahim Senay的说法 ，通过提问，你可以让你的思想发挥在创造动力上。
TEEPR佛系牡羊座：心理学真的好神秘！
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