影/挑戰一星期不吃飯!他連續7天「只喝水」過活 第6天發現「超意外改變」網驚:好可怕

雖然許多人為了減肥都會用盡方法,只為了達到自己理想中的體型。其中最讓人無法推崇的方法就是「斷食法」。然而,YouTuber「放火」就表示,自己在新加坡的時候,曾經有2個星期都只吃香蕉過活,所以決定要挑戰「一個禮拜不吃飯」!   當然,雖然不吃飯,水還是要喝的,不

August 26, 2019
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TEEPR原創
採訪報導
綜合報導
編譯
特稿

雖然許多人為了減肥都會用盡方法,只為了達到自己理想中的體型。其中最讓人無法推崇的方法就是「斷食法」。然而,YouTuber「放火」就表示,自己在新加坡的時候,曾經有2個星期都只吃香蕉過活,所以決定要挑戰「一個禮拜不吃飯」!

影/挑戰一星期不吃飯!他連續7天「只喝水」過活 第6天發現「超意外改變」網驚:好可怕
 
當然,雖然不吃飯,水還是要喝的,不然會出人命啊!
 
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第1天:

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第一天,放火就給大家看自己身上的肥肉,此時的體重是64.3公斤。他更開心的表示:「我現在覺得水很好喝」。
 
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第2天:

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但到了第2天,飢餓的感覺就來了。放火透露自己下午時超想吃肯德基、牛排。為了不讓自己破戒,於是決定去睡覺。
 
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第3天:

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到了第3天,他開始後悔了。畢竟已經餓了2天,他表示自己現在對於吃東西的欲望被無限放大,非常痛苦。
 
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第4天:

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到了第4天,他量了量體重發現自己瘦了2.8公斤!但他的朋友就拿著麥當勞想要誘惑他,真的太邪惡了 (誰可以抵擋得了麥當勞的味道!) 但他還是憑著意志力堅持下來。
 
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第5天:

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到了關鍵的第5天,放火發現,不吃東西後,自己的情緒變得很暴躁。他現在都不敢點開訊息,想要等他結束這項挑戰,心情平復了才回復。這時他的身體狀況也開始變得虛弱,覺得自己隨時會昏倒。
 
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第6天:

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第6天是個有驚人轉變的一天!放火透露自己的作息現在變得超正常,已經累積168小時沒吃飯的他,昨晚莫名睡着然後就突然在白天醒來,可以說是一覺到天亮。
 
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第7天:

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到了挑戰的最後一天,放火嚴肅的告訴大家千萬不要嘗試這個實驗,因為他發現自己這幾天下來都沒有上大號,對身體來說是很不健康的。
 
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最後,他也公開了自己最後的體重:57.5公斤。距離第一天,他的體重少了6.8公斤!其實放火這段影片最後也呼籲大家要珍惜食物,雖然是很簡單,但卻很少人會真的懂這個道理。

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想知道他挑戰過程與結果的話,就來看完整的影片吧:

TEEPR佛系牡羊座:大家還是要以健康為主喔!

參考資料:Youtube
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