为何笨蛋都「自以为很聪明」？心理家：因为没经历过「绝望之谷」

苏格拉底曾说过，真正的智慧始于当你发现自己什么都不知道时。但其实这一点也不简单，因为我们的大脑总是希望我们跟爱因斯坦一样聪明，即便什么都不懂，仍觉得自己懂很多，甚至认为自己聪明过人。根据YouTuber「After Skool」分析，这样的现象可以用心理学家大卫邓宁（David Dunning）与贾斯丁克鲁格（Justin Kruger）提出的邓宁-克鲁格效应（Dunning–Kruger effect）来解释。

所谓的邓宁-克鲁格效应，是一种认知上的偏差。据After Skool表示，缺乏竞争力或能力不足的人，易产生一种虚假的优越感，误以为自己比实际上还要优秀。换句话说，知识不足的人，容易因为缺少自我认知进而自我膨胀。这样的人往往会无视自己在面临一项任务时，是否有足够的知识及能力能够胜任，过程中容易不懂装懂，而非向他人请教、试图改进或弥补自己的不足。

他表示，邓宁-克鲁格效应简单来说是一种自我感觉良好，认为自己才能超群，别人都是泛泛之辈。若以简单图表解释，邓宁-克鲁格效应会让经验、知识不足的人产生高度自信，除非在经历一段学习经验后认知道自己的不足，而随着见识的增加，人会发现天外有天，自信心大受打击，来到「绝望之谷」。唯有以谦卑学习的心态面对课题并不断充实自己，才有办法走出「绝望之谷」真正成为某个领域的专家，进而将知识传递给更多人。

总归来说，这项理论说明了当你对某件事知道的越少，越容易自认为懂得多。如果想跳脱邓宁-克鲁格效应的影响，那么得先有「我其实什么都不懂」的认知，才是知识成长的开始。

他最后提醒，以下几点能够帮助我们避免陷入邓宁-克鲁格效应的回圈：了解自己的长处、了解自己的不足、接受批评、不断学习。

噢不，看完影片的小编突然觉得自己成了邓宁-克鲁格效应的专家> < 别急着退出！紧接着看好莱坞明星说中文特辑：