一个礼拜应「周休3日」获20万人赞成!研究:工作「8小时→6小时」最有效

工作後好好放鬆休息對維持生理和心理健康都是非常重要的,所以我們才會在假日安排休息或旅行。隨著科技進步,工時和休假日也跟著調整。以前的人每天工作12小時、每周工作6天,不過因為科技發達,機器取代人力,才逐漸調整為現在的周休二日。在工作之餘,人們享有更多時

May 28, 2021
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工作后好好放松休息对维持生理和心理健康都是非常重要的,所以我们才会在假日安排休息或旅行。随着科技进步,工时和休假日也跟着调整,以前的人每天工作12小时、每周工作6天,不过因为科技发达,机器取代人力,才逐渐调整为现在的周休二日。在工作之余,人们享有更多时间。不过现在电脑已经那么先进了,或许我们应该调整成周休3日,对吧?

周休3日
翻摄自Pinterest。

 

推特用户凯尔 (Kyle Shevlin) 日前发布一则推文,阐述自己认为制度应该要调整成周休3日。这个想法在推特上造成极大的回响,超过25万人按赞,凯尔完全没想到会引起这么大的话题热度。

翻摄自kyleshevlin。
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凯尔的周休3日计划是:「第一天要放松休息,让身体从工作的劳累中修复充电。第二天要做家事,因为大家总是累积很多家务待办清单。第三天是要享受人生,应该要有一天能做自己喜欢、让自己开心的事情。」他的想法并非空穴来风,凯尔表示自己思考「每周工时应低于40小时」这件事已经很久了。凯尔本身是一名软体工程师,他的工作是找出问题并解决问题。他发现自己每天能发挥最佳效率的工时是6小时,如果超过这段时间,他较无法发挥全力。

周休3日
示意图,翻摄自Pinterest,下同。

 

根据外媒报导,凯尔也提出2项研究证实自己的观点。瑞典一家医院曾经把70位护理师的工时从每天8小时缩减成6小时,实验发现护理师的健康状况因此改善。这代表他们可以减少请病假的天数,也更有力气做好工作,提升效率。澳洲的创新研究团队也花费两周进行类似的实验,结果证实团队能更有效率地排出事情的优先顺序,并且排除干扰,花较少时间就能维持同等质量的工作。员工表示他们心情变得比较愉快,也可以花更多时间和亲友相处。

周休3日
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有人提问:「如果时间比较少,那员工还能完成预期的工作量吗?」凯尔回答:「我认为我们对员工的生产力期待过高,这并不合理。我想这和个人认知及立场有很大的关联,算是整个架构的问题。从我的推特底下的留言就可以看出,很多人认为工作才能体现个人价值。他们也不相信推动这个世界其实不需要那么多产能。」

周休3日

 

关于对员工过高的期待,凯尔预测这在未来将会改变,不论人们愿不愿意相信。他认为世界的运作将会在未来50年更趋于自动化,机器和电脑将会取代大部分人力,所以人类并不需要长时间工作了。对他而言,未来可能一周只需要工作20小时,大家的薪水也会普遍调整至基本薪资,让所有人能共同生存。

周休3日

 

凯尔也认为世界上其实已经有足够的财富和资源,可以减轻大家的生产压力,只是目前资源分配不均而已。钻研经济学和社会学的凯尔表示,即使现在大家认为相互竞争的世界才算公平,但在未来的世界人类将会认同全球就是个社会共同体,因而会付诸行动实现这个理念。

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參考資料:Bored Panda

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