将绳子套上颈部将自己吊起，听起来是一件危险又致命的行为，但中国辽宁省一群老人最近非常热中所谓的「吊颈运动法」，称这是治疗背痛最有效的运动方式。据《南华早报》报导，过去两年来这项运动越来越盛行，以特殊吊带套颈将自己吊挂在树上，以身体运动前后摆荡，或做绕行，借此舒缓背痛问题。
一位民众表示，他借此自愈了长年的脊椎问题，而且不用再吃药。她声称，自己每天都施作吊颈运动至少30分钟，「我还可以在上面打盹呢，实在挺舒适。」这种怪异的运动方式，由来自沈阳市的57岁孙荣春先生发明，他自2017年起开始靠这方式对抗颈部与背部的疼痛，自认为效果惊人，便开始传授他人这项备受争议的运动法。
据他说明，如此一来能拉伸颈椎骨，减少其对神经的压迫，不过专家们警告，目前没有受到任何科学实验证实，还可能造成脊椎严重受伤，甚至瘫痪。人颈通常只能承受25公斤重量，若用吊颈运动法让颈部承受超过安全重量的好几倍之重，同时让身体朝不同方向摆动，实为一个不安全的运动方式，不过这些人仍坚持继续下去。
这项运动自2019年登上国际新闻头条以来，鼓励了不少中国民众照做，也有越来越多年长人士拍片上传网路，引起热议。
千万不要学
留言按此
(往下還有更多精彩文章!)