许多人被「掉发」所困扰，尤其是男性，若年纪轻轻就秃头，植发的钱又付不出来，到底该怎么办呢？
示意图，图片来源／pexels
根据《每日星报》 (DAILY STAR) 报导，一位名叫尼克 (Nick Coetzee) 的男子，在抖音分享一段影片。内容指出，他7年前读大学时，不知为何狂掉头发，仅上完一堂课，衣服就会沾满掉落的头发，每天只好多带一件衬衫去学校替换。
图片来源／@_nickcoetzee，下同
事后，尼克突发奇想，认为「头发要用天然油脂保护」，所以他放弃使用洗发精，每天只用清水洗头。过几天后，自己落发的现象似乎有好转，头皮还长出健康的头发，他将以上行为命名成「No poo Method (无洗发精洗头法) 」。
尼克强调，在停止用洗发精的两到三周，觉得头发油腻是正常的，但过渡期后，头皮就会被天然的油脂所保护，再也不需要洗发精。如今，越来越多人崇尚自然，不少民众都尝试停用洗发精，「#nopoomethod」的标签在抖音上，已有数百万的浏览量。
关于尼克的言论，有网友给予支持，也有人不以为意。
「非常赞同，出于同样的原因，我2年没用洗发精了」。
「试了4个星期，头发油到可以炒菜了」。
「我用洗发精20年了，头发状况一直都很好，我觉得这是你的基因问题」。
对此，营养师吴映澄解释，人类头皮约有10万个毛囊，其中90%处于生长期，需要蛋白质、维生素和矿物质等营养素，才能产生健康的头发，若掌握5个关键营养素和3个饮食技巧，情况就能改善，但持续异常落发的话，还是要咨询专门医疗机构，找出确切原因。
图片来源／吴映澄
@_nickcoetzee Haven’t washed it in years ✋🏼 #nopoomethod #hairloss #hair #hairtok #fyp ♬ Paris – Else
跪求勇者尝试QQ
接下来是看影片时间：
留言按此
(往下還有更多精彩文章!)