本土爆发！重症医揭「脱险6工具」必备：想保命不是只靠药

台湾本土病例居高不下，疫情指挥中心指挥官陈时中甚至惊揭未来至少有300万人会感染Omicron病毒，在这样严峻的时刻似乎防不胜防，但胸腔暨重症专科医师仍公开了6种「脱险工具」，帮助民众挺过这波来势汹汹的疫情。

 

胸腔暨重症专科医师黄轩在脸书上表示，台湾目前病毒扩散速度太快、太广，太多人染疫，连平常没什么人会用的卫生局电话一夕间都变成热线，已经是「人人有险的地步」，不少民众都好奇究竟有没有什么方法可以「脱离险境」，他提供了6种工具，建议大家备齐。

首先是「安装台湾社交距离APP」，它会记录最近14天内的接触史，若符合曾与确诊者于2公尺内接触2分钟以上条件时，手机会出现告警画面，用户就能自主通报卫生单位；而「自备快筛工具」的使用时机，分别是有和确诊者接触、与确诊者足迹重叠、居住地方是疫情热区、反复出现呼吸道症状、出入医院慢性疾病的高风险族群。

黄轩医师也提醒民众要「了解自己症状，不自乱阵脚」，感染Omicron病毒大部分是无症状，有症状也是像普通感冒的轻症，最常见的5大症状包括头痛、喉咙痛、流鼻涕、打喷嚏、身体疼痛，若以上症状持续3天以上最好做一下PCR筛检或是快筛；因为Omicron造成的症状像感冒，民众可以「常备一些药物」，像是解热止痛、鼻炎药等，但症状若是无法缓解或加剧，则须立即就医。

此外，身体健康顾到了，心情也很重要，若是不幸被隔离，或对疫情恐慌，可以下载由自杀防治学所提供的「心情温度计」APP，随时检测自己的心情状况，也可以透过专业机构提供心理咨询服务抒发压力，像是生命线专线1995、张老师生命专线1980；不过大家要记得「电话留给有需要或紧急的人」，真的危及生命健康才须拨打「119、卫生局、1922」，若是仅情绪不佳可使用心理咨询服务，才不会让有些紧急状况需要的人却打不通，给真的有需要的或急重症病人使用。

本土案例一再创新高，21日来到2,969例，离清零似乎越来越远。对此，毒理专家招名威也提出自己的看法，引起许多家长共鸣。招名威在脸书表示，人民都想着与病毒共存，可以自由呼吸，不用戴口罩，也可以到处去玩、去旅游等等，「但大家可能都没有想过，与病毒共存的过程中所产生的风险」，因此他急呼吁民众做1件事保命。

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