疫情别焦虑！医号召「康复者联盟」　网晒痊愈正能量

中央疫情指挥中心天天更新确诊数字和应对措施，各家媒体也常报导染疫后的症状或后遗症，无疑是希望大家关注现况、别掉以轻心，但无形中也造成读者们的压力。台湾医师们除了照顾病患的身体，也顾及民众的心理健康，在脸书号召确诊后康复的过来人分享经验，让正能量在社群中灌溉每颗担忧的心。

示意图非当事人，翻摄自xframe。

马偕儿童医院儿童感染科主治医师黄𪻐宁16日在脸书专页表示，有妈妈社群盖起了「确诊康复」留言大楼，于是也发文邀请网友分享自己或孩子确诊痊愈后的情况：「在病毒共存的时代，我们需要正负消息并存，避免讯息的偏误！」黄医师的正向观念吸引超过2.2万人按赞支持。

奇美医学中心加护医学部主治医师陈志金也接力，分享转念思考：「每天有好几万人确诊的同时，其实，也会有好几万人在康复。」陈医师在脸书号召网友组成「康复者联盟」，一同分享如何走过确诊时期，让忧心忡忡的家长们得以参考。该贴文也吸引超过7000人关注、300则踊跃留言。以下来听听两则贴文下的网友现身说法：

翻摄自脸书 (Icu医生陈志金) 。

一位妈妈表示一家4口确诊，2岁半和4岁的小孩同一天确诊，出现「发烧、微喘、没有食欲、只想躺着」的症状。第一天血氧下降，但吃完退烧药不喘后就回升，接着连续2天2夜每4小时吃药后就慢慢退烧，第4天就能活蹦乱跳了。妈妈和爸爸都有打疫苗AAM (AZ、AZ、莫德纳) ，妈妈发烧3天没食欲、呕吐，第4天退烧就没事了；爸爸则是轻微咳嗽而已。妈妈也呼吁：「目前明天解隔了，请大家不要过度恐慌！」

示意图非当事人，翻摄自xframe。

一位女网友分享长辈确诊的应对措施：「86岁老爸确诊康复。 90岁的老妈和我，一直保持快筛阴。 我们平常心看待，注意营养摄取，还有做好自身清消。」另一位网友表示近80岁的公公打满3剂、有运动习惯且无三高，顺利康复是家中的好榜样：「公公确诊后在家隔离，持续服清冠一号，每天四次监测血氧，症状轻微，身体状况良好，预计明天可以出关。」

示意图非当事人，翻摄自xframe。

也有几乎无症状者分享：「确诊隔离完差不多20天了，庆幸自己没有不舒服，更没有传给家里人，最小的孩子才4岁。个人认为确诊不要慌，跟家人的区隔很重要」、「刚解隔，家中4人3人阳性，就是一场小感冒，还有一个10%天选之人」

示意图非当事人，翻摄自xframe。

许多网友非常感谢医师们发起正能量活动：「黄医师此举非常有意义」、「谢谢阿金医生给的正面力量，让我解隔离回归的压力减轻不少，不过我不想把病程轻描淡写带过，怕有人因此轻忽防疫，提醒大家生病还是很不舒服的，祝大家早日康复」、「康复者恢复后有满满的天然抗体，接下来是社会上很棒的支援啊」、「这个分享实在太有意义了！对于我们这些还没中的人提供很多参考经验，真的是功德无量啊」。如果你本身或身边的亲友确诊了，也欢迎在底下留言分享如何度过病程噢！用你的力量改变台湾～

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