最近台湾疫情严峻，如果家中有人确诊就很容易变成全家中标的情况，毕竟不是每个家庭都有1人1室的空间让确诊者活动。一位女卡友分享家人全确诊、只有她努力维持阴性的方法，吸引许多同样在家独自抗疫的小勇士回应。
示意图非当事人，翻摄自xframe。
女卡友在Dcard心情版上表示一家4口生活空间不大，3位家人持续出现相关症状，最近快筛果真阳性，只有她自己都没有症状，快筛也呈阴性。不过原PO不擅长下厨没办法帮大家准备食物，家里房间又太小，所以3位确诊家人仍会到厨房及客厅活动。
示意图非当事人，翻摄自xframe。
原PO表示：「我目前是一直待在自己的房间也有一直戴着口罩＋喷酒精啦，不过我还是觉得迟早会被感染。」她犹豫该不该直接选择佛系染疫，以免家人痊愈后换自己确诊，况且还是要依赖父母准备食物。
示意图非当事人，翻摄自xframe。
底下许多防疫小勇士也是家人都确诊，靠自己努力维持阴性，共通点是「勤消毒、尽量不出房门、离开房间戴口罩」：「我家现在也是这样，这一周基本上我除了厕所洗澡拿食物完全不出房门！明天家人会解隔离开始自主，希望明天筛也是阴，我真的撑得超努力」、「我每天都超努力防疫，每天都待在房间 (除了上班) 、吃饭自己吃、洗澡前都会漂白水先洗卫浴设备再喷酒精才去洗澡」、「你不孤独，我也是我们家唯一一个勇士」、「我们家半个月前也是这样，除了我，家人都确诊！但到现在他们都好了快筛阴解隔离我还是没被感染哈哈」、「我家也是只剩我还没中，但是我除了吃饭跟洗澡其他时间连睡觉都戴着口罩，还有开空气清净机」。
翻摄自Dcard，下同。
不过原PO在家人快筛阳之前都一起用餐，起床后也开始出现喉咙有痰的症状，隔天在留言处更新筛出阳性了：「果然是非常容易被感染。不过看留言也有人都没事，真的是天选之人哈哈哈哈，不管怎样还是祝大家都健康平安！」你也是家里唯一没确诊的健康勇士吗？留言分享一下如何防疫！
中央疫情指挥中心天天更新确诊数字和应对措施，各家媒体也常报导染疫后的症状或后遗症，无疑是希望大家关注现况、别掉以轻心，但无形中也造成读者们的压力。台湾医师们除了照顾病患的身体，也顾及民众的心理健康，在脸书号召确诊后康复的过来人分享经验，让正能量在社群中灌溉每颗担忧的心。
示意图非当事人，翻摄自xframe。
马偕儿童医院儿童感染科主治医师黄𪻐宁16日在脸书专页表示，有妈妈社群盖起了「确诊康复」留言大楼，于是也发文邀请网友分享自己或孩子确诊痊愈后的情况：「在病毒共存的时代，我们需要正负消息并存，避免讯息的偏误！」黄医师的正向观念吸引超过2.2万人按赞支持。
奇美医学中心加护医学部主治医师陈志金也接力，分享转念思考：「每天有好几万人确诊的同时，其实，也会有好几万人在康复。」陈医师在脸书号召网友组成「康复者联盟」，一同分享如何走过确诊时期，让忧心忡忡的家长们得以参考。该贴文也吸引超过7000人关注、300则踊跃留言。以下来听听两则贴文下的网友现身说法：
翻摄自脸书 (Icu医生陈志金) 。
一位妈妈表示一家4口确诊，2岁半和4岁的小孩同一天确诊，出现「发烧、微喘、没有食欲、只想躺着」的症状。第一天血氧下降，但吃完退烧药不喘后就回升，接着连续2天2夜每4小时吃药后就慢慢退烧，第4天就能活蹦乱跳了。妈妈和爸爸都有打疫苗AAM (AZ、AZ、莫德纳) ，妈妈发烧3天没食欲、呕吐，第4天退烧就没事了；爸爸则是轻微咳嗽而已。妈妈也呼吁：「目前明天解隔了，请大家不要过度恐慌！」
示意图非当事人，翻摄自xframe。
一位女网友分享长辈确诊的应对措施：「86岁老爸确诊康复。 90岁的老妈和我，一直保持快筛阴。 我们平常心看待，注意营养摄取，还有做好自身清消。」另一位网友表示近80岁的公公打满3剂、有运动习惯且无三高，顺利康复是家中的好榜样：「公公确诊后在家隔离，持续服清冠一号，每天四次监测血氧，症状轻微，身体状况良好，预计明天可以出关。」
示意图非当事人，翻摄自xframe。
也有几乎无症状者分享：「确诊隔离完差不多20天了，庆幸自己没有不舒服，更没有传给家里人，最小的孩子才4岁。个人认为确诊不要慌，跟家人的区隔很重要」、「刚解隔，家中4人3人阳性，就是一场小感冒，还有一个10%天选之人」
示意图非当事人，翻摄自xframe。
许多网友非常感谢医师们发起正能量活动：「黄医师此举非常有意义」、「谢谢阿金医生给的正面力量，让我解隔离回归的压力减轻不少，不过我不想把病程轻描淡写带过，怕有人因此轻忽防疫，提醒大家生病还是很不舒服的，祝大家早日康复」、「康复者恢复后有满满的天然抗体，接下来是社会上很棒的支援啊」、「这个分享实在太有意义了！对于我们这些还没中的人提供很多参考经验，真的是功德无量啊」。如果你本身或身边的亲友确诊了，也欢迎在底下留言分享如何度过病程噢！用你的力量改变台湾～
家中唯一的防疫勇士们加油！你们不孤单！
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