专家警告「别再乱骂人胖子」:死亡风险暴增60%

「肥胖」在醫學上已經是一種疾病,不僅對身體健康有嚴重影響,患者的心理也承受著巨大壓力。不過過去一項研究發現,「體重歧視」比「肥胖」更傷人,甚至能造成死亡風險暴增60%,所以千萬不要再亂罵人「胖子」了。

December 3, 2022
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綜合報導
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特稿

「肥胖」在医学上已经是一种疾病,不仅对身体健康有严重影响,患者的心理也承受着巨大压力。不过过去一项研究发现,「体重歧视」比「肥胖」更伤人,甚至能造成死亡风险暴增60%,所以千万不要再乱骂人「胖子」了。

示意图。图片来源 / bullfrag

 

根据媒体《东森新闻》的报导,《BMC Medicine》期刊一份文献指出,「体重歧视」的伤害远远超过体重计上的数字,有项实验让过重者经历了体重羞辱后,自我节制的能力反而下降了,饮食量不减反增,增加肥胖风险的皮质醇也跟着上升。此外,还会让他们产生各种错误行为面对负面情绪,例如滥用酒精、药物、激烈减重等,使得他们更胖、更不健康,进而提升了死亡率及罹患慢性疾病的风险。

示意图。图片来源 / tenor

 

美国中年人口调查《MIDUS》的数据分析也显示,遭受过体重羞辱的过重者死亡风险飙升了近60%,也让他们自我认同产生动摇,认为自己是「功能不健全」的人。而对过重者「污名化」的社会压力也对心理健康有深远的影响,曾因为体重而受到歧视的人,罹患情绪障碍或忧郁症的风险是一般人的2.5倍。

示意图。图片来源 / giphy

 

讽刺的是,研究发现医事人员更容易有「体重歧视」,他们时常将过重者与「懒惰」、「意志不坚」等刻板印象相连结,忽略肥胖可能来自基因、社会环境等非自愿的因素,反而容易导致延误治疗或误诊的情况发生。

示意图。图片来源 / tenor

 

哈佛大学医学院认为,要减少「体重歧视」造成的伤害,可以先从避免在口语词汇中指称对方为「肥胖者」(胖子) 开始,并将肥胖视为一种疾病,而非全是不良饮食习惯和不活动导致,要更有同理心看待。另外,「少吃多动」的体重控制建议其实对饱受体重歧视的人没太大的用处,因为没有考虑到引起肥胖的诸多原因。

示意图。图片来源 / we heart it
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參考資料:wbur | 綜合台灣媒體報導

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