为了身材跟健康，养成每天运动的习惯，是许多现代人追求的，但却有人因为这样，尿出「红色尿液」，吓得赶紧就医。
示意图，图片来源／newnownext
外科医师陈荣坚近日在节目《医师好辣》中分享，有名30岁的男性上班族，平日工作十分忙碌，几乎没有时间运动，为了把握假日，周六都会待在健身房一整天、周日再去跑马拉松，还会定期去减重门诊报到。
翻摄自YouTube，下同
陈荣坚表示，某天男子突然觉得疲惫、四肢酸痛、尿液变红，起初以为是运动量太大导致的，甚至猜测可能是肾结石，没想到检查后发现，竟是「横纹肌溶解症」，若无及时治疗，恐需一辈子洗肾。
所谓的「横纹肌溶解症」是人体横纹肌细胞坏死所造成的疾病，一些肌肉细胞崩坏后，释放的产物 (如肌红素) 会进入血液，对肾脏造成伤害，为内科急症的一种，原因大多为挤压症候群、过度锻炼 (特别是水分补充不足时) 、药品或物质滥用、感染、触电、中暑、长期不活动、肢体缺血或蛇咬伤等等。
对此，陈荣坚建议，想要运动的话，每天做一点就好，不要都集中在同一天，好险男子有接受治疗，一个礼拜后就顺利出院，不然后果不堪设想。
任何事都要量力而为！
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