别说整晚没睡，有人光是午觉没睡好，整个下午就无精打采，可见睡眠有多重要！话说回来，人类可以维持多久时间不睡觉呢？1天、2天还3天？答案肯定超乎你的想像。
示意图，图片来源／pexels
根据《UNILAD》报导，美国有名高中生蓝迪 (Randy Gardner) 和好友布鲁斯 (Bruce McAllister) ，为了完成学校的科学作业，决定实施一项计画，了解「一直不睡觉时，大脑会发生什么事」，也希望打破当年「保持清醒」的世界纪录。他是位居住在檀香山的DJ，曾苦撑「260小时」没有睡觉。
图片来源／UNILAD，下同
纵使父母反对，担心造成身体永久性损伤，蓝迪仍于1963年12月28日6点开始，展开人体极限挑战，除了布鲁斯在一旁记录，后来连斯坦福大学的睡眠研究员威廉 (William Dement) 也加入团队。起初没什么特别，但到了第3天，蓝迪出现情绪起伏大、注意力不集中及短期记忆丧失等状况，甚至看到幻觉。
威廉回忆，会利用打篮球或打保龄球等方式，让蓝迪维持清醒，但若他闭上眼睛，就会立刻睡着，事后透过脑部扫描，发现其大脑「一直在打瞌睡」，有时一部分睡着、一部分醒著，十分有趣。
示意图，图片来源／pexels
最终，蓝迪「保持清醒」长达264小时、足足有11天，成功打破世界纪录。实验结束后，蓝迪被送往海军医院，在病房睡了14小时，除了醒来时有些昏昏沈沈，其余没有太多异状，身体看似未受到影响，但几年过去，蓝迪坦言，因为这项计画，害他患上失眠症数十年，内心常感到不安。
图片来源／UNILAD
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