确诊后头痛、便秘恐「体内毒素过多」　医揭10症状：吃1类食物排毒

身边家人朋友确诊过的比例高吗？有没有人确诊过后觉得脑筋不清楚容易累、肌肉酸痛或失眠呢？一位30多岁女病患确诊后吃了药，11天后快筛仍有2条线，认为身体里充满病毒需要排毒。家医科医师问诊后发现，其实种种不适和她的饮食有很大的关联。医师分享10种「体内毒素太多」的病征，也教学简单的改善方法。

示意图非当事人，翻摄自pakutaso。

家医科医师王健宇在节目《健康好生活》分享，一位30几岁女病患确诊后出现便秘、皮肤过敏等症状，自行上网查资料后认为病毒还在体内，询问王医师能否开排毒药。王医师一听笑称病患的猜想很可爱，但指出这些症状并非病毒造成。王医师发现病患本来饮食正常，但自己居家时乱吃泡面等加工食品，确诊后吃得更差，把人工色素、化学食物吃下肚，「没有吃原型食物」。

翻摄自YouTube (年代MUCH台 健康好生活) ，下同。

王医师也根据染疫后病人们的自述归纳出10大症状：1. 脑筋混沌、记忆丧失、注意力不集中。2. 睡眠障碍、失眠。3. 不明头痛和恶心。4. 便秘。5. 皮肤疹、湿疹、搔痒。6. 抑郁、喜怒无常。7. 口臭、体臭。8. 容易疲劳、全身肌肉酸痛。9. 免疫力变弱。10. 腹部脂肪增加、经常腹胀。

如有上述症状，王医师建议病患该做的不是吃什么排毒药，而是要「补充综合维他命、吃原型食物」。病人们听完医师说明压力也减轻许多，加上饮食调整就能渐渐改善。王医师强调：「吃原型食物才是身体健康的第一个大要务！」上述10大症状你中了几个？

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