我们印象中的减肥，通常食物都是要少油、少盐、低热量，垃圾食物当然是要忌口的，不过美国一名男子竟然靠着「三餐吃麦当劳」成功减肥，原本108公斤的他，10天内就瘦了5公斤！【此方法未经医学证实，请勿随意效仿】
图片来源 / 翻摄TikTok，下同
根据外媒《Dailymail》的报导，美国田纳西州的56岁男子凯文 (Kevin Maginnis) 一天早上起床量体重，惊知自己竟然破百重达108公斤，因此他下定决心减肥，不过他减肥的方式与众不同，竟然是要挑战100天三餐都只吃麦当劳，「我知道你们许多人都觉得我疯了，但让我们拭目以待」，他认为变胖不是因为「吃了什么」而是「吃进多少」，而他也将减重的过程放上TikTok记录，内容引起广大讨论。
凯文三餐都吃麦当劳的挑战也不是肆无忌惮的狂吃，他先是戒掉所有零食，只喝水，每餐的麦当劳虽然菜单上的品项不限，但只吃一半的份量。由于进食量相对变小，他坦言第2天就因为摄取热量变低身体有些变化，胃会有些灼热，不过他觉得这是身体在烧掉多余的脂肪，第3天他就瘦了1公斤。而从2月21日靠着这方式减重至3月2日，他的体重从108公斤降到约102公斤，他认为「麦当劳减肥法」真的有效！
凯文异于常人的减肥方式曝光后，不少网友都好奇他是否有先咨询医师及专业人士的意见，他只回应「有人喜欢、有人不喜欢，就和TikTok上的留言一样」。其实，凯文并不是第一个挑战三餐只吃麦当劳的人，美国导演摩根 (Morgan Spurlock) 在2004年记录自己连续30天只吃麦当劳的情况，结果体重飙升了11公斤，身心健康也急速下降，因此大家还是不要随便尝试这种激进的减肥方法的好。
@bigmaccoaching Challenge: Eating mcdonalds every meal for the next 100 days to lose weight! #mcdonalds #mcdonaldschallenge #weightloss #bigmaccoaching #transformativecoaching #nashvilleweightlosstransformation #weightlossjourney #100daychallenge ♬ Inspiring Emotional Piano – Metrow Ar
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示意图非当事人，翻摄自《最初的晚餐》。
可是感觉有点不健康？
接下来是看影片时间：
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