手麻、脚麻是循环不好？小心！可能是「颈椎间盘」问题　低头族更需注意

【健康医疗网／记者吴仪文报导】若出现脚麻、手麻等问题，许多人会觉得是循环不好造成的。不过，国泰综合医院神经外科总住院医师王祺、国泰综合医院顾问医师黄金山表示，脚麻、手麻也有可能是颈椎椎间盘突出衍生的症状。

颈椎椎间盘突出压迫　出现手麻、脚麻等症状

颈椎椎间盘突出（Cervical Spinal Disc Herniation）会导致颈部神经受到压迫，产生疼痛、肌肉功能障碍等问题。王祺医师指出，颈椎椎间盘突出最常见的症状为颈部疼痛，并会蔓延至肩膀、手臂、手指产生麻木、刺痛感。

许多病人常会抱怨手麻、刺痛。此外，黄金山医师表示，颈椎椎间盘突出也有可能导致头痛等问题，严重甚至会造成脊髓压迫、损伤，导致病人产生脚麻、走路不稳的情形。

年龄、遗传会增加疾病风险　低头族也须注意

有些人会因为先天生性椎管狭窄而产生颈椎椎间盘突出的问题，但其实椎间盘也会因为年龄增长，水份减少、弹性渐渐降低，而更容易产生颈椎椎间盘突出的问题。此外，黄金山医师提到，像是外伤、关节炎、骨质疏松等，也都有可能会增加椎间盘突出压迫脊随的风险。

不过，王祺医师也特别提醒，虽然颈椎椎间盘突出的原因与年龄增长、遗传等因素有关，但是现在手机、3C产品等越来越普遍，许多人成为「低头族」，或是因为工作的关系需要长时间盯着萤幕、久坐，再加上姿势不良、肌肉力量不足等情况，这也让越来越多人有颈椎椎间盘突出的问题。

改变生活习惯　找出适合的治疗方式

目前，颈椎椎间盘突出的治疗方法，包含物理治疗、药物、手术等，也可透过按摩、针灸等治疗。黄金山医师表示，治疗方式其实有很多种，不过如果症状较轻，通常会建议先改变生活方式，并使用药物来缓解病情。

像是调整不良坐姿、避免长时间低头滑手机或坐在电脑前，并练习拉伸颈部、锻炼肌肉，以及使用抗发炎药物、止痛药等缓解症状。但若是症状严重，出现走路不稳、脊髓病变等，或是严重肩颈疼痛无力等影响生活品质时，可能就需要手术治疗。

手术的方式有椎间盘切除术和人工椎间盘置换术等。王祺医师提到，针对严重的椎管狭窄病人还需合并椎板整形术，来扩大神经管空间。

不过，王祺医师、黄金山医师强调，每个人的状况不同，建议民众如果有相关症状还是前往医疗院所就医，经过医师检查、诊断，找出病因后再针对各别情况，讨论出最适合自己的治疗方式。

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