一年狂瘦20公斤！儿「只戒掉1物」妈惊：脂肪肝也没了

维持匀称体态已经成了现代人的必做功课，看到街边健身房、运动中心越来越多，就能看出民众对健康的重视。有「无毒教母」之称的毒物专家谭敦慈就透露，自己的儿子在短短不到一年内体重狂铲20公斤，而他饮食竟只做出1种改变就轻松甩肉。

 

毒物专家谭敦慈在电视节目《小宇宙大爆发》上分享儿子的亲身经历，表示他们家其实没人在喝含糖饮料，但大儿子自从上了大学后，便开始跟着同学一起喝，结果直到要赴国外进修前，儿子被检验出有轻微脂肪肝，肝功能指数也微微上升。

谭敦慈指出，后来儿子到了中国上海后，便没再喝含糖饮料，没想竟因此不到一年就瘦了20公斤，原本的脂肪肝还消失，就连肝功能指数也恢复正常。

谭敦慈就对此直言，减重的第一件事情就是先把「含糖饮料」戒掉，一同参加节目的减重专科医师李唐越也坦言，「 (爱喝含糖饮料) 是蛮危险的日常习惯」。不过平常真的嘴馋想喝饮料，有什么较健康的选择吗？李唐越医师就建议，无糖茶、咖啡或加柠檬的气泡水都是不错的选择。

生病看医生治疗天经地义，不过同时也要调整生活作息，改掉不良的生活习惯。每位病患状况不同，有时候也会出现一些令医生都疑惑的案例。一位80岁阿嬷肝脏长了3.5公分的肿瘤，不愿开刀回去喝1物，2个月后被送进急诊。出乎医师意料之外的是，阿嬷的肝癌肿瘤竟然缩小了？！【更多内容请到下方延伸阅读】
【体质因人而异，个案状况仅供参考，如有不适请优先就医评估】

示意图非当事人，翻摄自《勿说是推理》。