网红挑战《一拳超人》1000天训练法 惊人成果曝光!作者也狂赞祝贺

《一拳超人》主角埼玉是所有漫畫中最著名的硬幹型英雄之一,沒有任何超能力的他,只是個把當英雄作為興趣的普通人,憑藉連續3年每天進行長跑10公里、100下伏地挺身、100下仰臥起坐、100下深蹲的魔鬼訓練,最終獲得誇張的最強力量,不過也因為高強度的特訓掉光頭髮,「我

November 12, 2025
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《一拳超人》主角埼玉是所有漫画中最著名的硬干型英雄之一,没有任何超能力的他,只是个把当英雄作为兴趣的普通人,凭借连续3年每天进行长跑10公里、100下伏地挺身、100下仰卧起坐、100下深蹲的魔鬼训练,最终获得夸张的最强力量,不过也因为高强度的特训掉光头发,「我秃了,也变强了」成为原著中最经典的台词。

图片来源 / 翻摄自バンダイチャンネル

 

根据媒体《香港01》、《东森新闻》的报导,中国网红「堂主lee」在2022年8月发下豪语,称要效仿《一拳超人》主角埼玉的训练方式,进行为期1000天的严酷锻炼,并每天上传训练过程。

图片来源 / 翻摄自游民星空
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图片来源 / 翻摄自大众视频

 

然而一开始网上并没有人看好堂主lee的挑战,影片观看数寥寥无几,但他仍坚持不懈,直到训练至259天时,他的影片点阅数和粉丝订阅数突然有了爆炸性起色,第999天的点阅数更是飙破390万,最后他在今年7月达成1000天的目标。

图片来源 / 翻摄自西瓜视频,下同
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为了庆祝达成长达3年挑战,堂主lee加码将训练量x10,各做了1000下伏地挺身、仰卧起坐与深蹲,甚至花12小时跑100公里,并在最后秀出全身的精实肌肉,还剃了个大光头,直接穿上埼玉的英雄服,呼应「我秃了,也变强了」的金句。

图片来源 / 翻摄自哔哩哔哩 (@堂主lee),下同

 

 

「堂主lee」的壮举惊艳全网,连《一拳超人》的原作者ONE也在社群发文恭喜,「听说中国有人完成了1000天的一拳超人训练,好坚强的意志啊!恭喜!」

图片来源 / 翻摄自X
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參考資料:綜合台灣媒體報導
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