很多人说生完孩子身材能迅速变好，但这才是大家不愿面对的真相。

生产本身便是一件很痛苦的事情，生完后的产后忧郁症也不容小觑，其中「身材的复原」常是女人最在意也最忧郁的一块。

来自纽西兰的茱莉 (Julie Bhosale) 是一位营养师同时也是部落客，她曾因产后身材的复原问题所苦。但在生下第二胎后，她决定做一件事情来扭转自己的痛苦，也帮助其他妈妈走过煎熬的身材转型期。

茱莉决定将自己的生产后身材一天天纪录下来，并发表在自己的部落格上。此举让众多女性知道身材变形是正常的，要回复也需要时间，真的不用因此太过要求自己。

她一开始也很犹豫到底要不要做这件事，但她认为自己身为一名营养师都因在意身材无法迅速复原而苦恼，更何况是一般的女性呢？

除此之外，来自德克萨斯的部落客贾纽厄里 (January Harshe) 发起的「夺回你的产后生活」(#TakeBackPostPartum) 运动也推了她一把。她不再担心自己身材转变的例子只是特例，她知道女性们是时候团结了。

茱莉表示：「这个议题十分重要，必须要让大家知道身材的转变是正常的，而且女性的能力是非常惊人的，不要自己给自己太大的压力。」

茱莉的文章引起广大回应，受欢迎程度完全出乎她的意料之外。她每天都会花时间看网友的留言，这些回应都十分正面、感人。

网友回应：「太感谢妳了，妳让我感觉好多了。我才刚生下我第一个宝宝 (他目前只有一个礼拜大)，而我也觉得自己的身体残破不堪。妳的正面故事还有对于现实期待的提醒相当启发人心，感谢妳！」

来源：BuzzFeed

茱莉的行为真的是太棒了！每位母亲都十分伟大，真的不该再给自己多余的压力，老公们也要记得适时安慰、关怀自己的老婆。妈妈们不要急～就让身材健康、自由地恢复吧！快分享出去，让更多人能开始注意到这个「不能说的重要议题」吧～