这名男子已经4个月没吃任何东西但仍活力充沛，这就是他的秘诀！

他是艾力克斯 (Alex Webber) ，27岁的技术员，在人力资源管理顾问公司工作，每天过著朝九晚五的生活，而且已经4个月没有吃任何食物了，除了…

更精确地说，他只喝Soylent，一种已获得美国食品药物署肯定的代餐营养粉。Soylent在2013年由一名叫罗伯 (Rob Rhinehart) 的软体工程师发明，据说里面含有成人一天所需的所有营养，并曾多次改善配方。

你可能很难想像有人竟然舍弃美食，每天只喝这种流质的营养品，但现在Soylent在网路上可说是供不应求。好处呢？艾力克斯说，其中一个好处就是便宜。

于是在听过朋友提到Soylent，仔细查过它的成份和评价后，艾力克斯订了一个月份的Soylent，里面除了粉末包外，还有附赠的大水壶。调配的步骤很简单，把粉末包和水倒进大水壶混合，再装进他的水壶里带去上班。

当然，艾力克斯连续4个月只吃Soylent，也引来很多人的好奇。他说最常被问的问题，就是他上大号时是什么情况？艾力克斯说，排出来的东西是软的，颜色是淡米色。

至于副作用？艾力克斯说他没有碰到，但是他建议尝试Soylent的人一定要多喝水，因为加进Soylent的水分只有一天所需的一半，所以需要补充更多水分，不然就容易头痛和便秘。

虽然艾力克斯一开始有容易放屁的问题，但他的身体在一周内就适应了。他现在每天都活力充沛，更棒的是瘦了2.2公斤 (5磅) ！应该是因为不再吃垃圾食物了吧！

来源：Nextshark

虽然说Soylent真的方便又便宜，但是这样不就失去了吃美食的享受了吗？不知道艾力克斯会不会偶尔偷吃点别的东西呢？如果想更了解这个饮品，可以参考这里。