这对韩国情侣一起努力瘦身,4个月后他们成为路人看到都会流口水的一对!

情侣在交往时,如果有想一起达成的目标,不仅浪漫又能帮感情加温。在韩国,这对情侣就决定要一起健身!在短短的4个月间,他们就从原本的肉肉身材,变成让人称羡的匀称好身材! 廣告1   他们的减肥方法包括举重 (每周2次,一次90分钟) 和有氧健身操 (一天3小时) 。而且他

September 4, 2015
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情侣在交往时,如果有想一起达成的目标,不仅浪漫又能帮感情加温。在韩国,这对情侣就决定要一起健身!在短短的4个月间,他们就从原本的肉肉身材,变成让人称羡的匀称好身材!

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他们的减肥方法包括举重 (每周2次,一次90分钟) 和有氧健身操 (一天3小时) 。而且他们只吃鸡胸肉、蛋、地瓜、番茄和其他蔬果,除此之外一切不碰,尤其是垃圾食物。

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原本男方重83公斤,体脂率16%,女方重71公斤,体脂率32%。最后,他们分别瘦了12公斤跟22公斤!

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现在他们出门约会时,应该很多人都会羡慕地看着他们喔!

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来源:Elitereaders

有恒心,而且有能支持自己的另一半,应该就是他们瘦身成功的原因吧!他们现在的身材实在是太火辣了!赶快分享给朋友看看吧!

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