从小到大，我们都很习惯听到妈妈在耳边唸啊唸，但很多时候我们都把它当成耳边风，有时候还会觉得有点烦（好吧，我们应该都一样）。这些妈妈的智慧，有时候听起来像是传统的迷思，但实验证明，这些智慧都是有根据、有用的！让我们一起来重温妈妈都唸过什么吧！
1. 早餐是你一天最重要的一餐
吃早餐开始你一天的代谢、提升你的血糖至健康的程度，有吃早餐习惯的人也较为长寿。而且也比较不会胖。
2. 吃鱼有益大脑
鱼肉有Omega-3和Omega-6脂肪酸，对于大脑和认知能力相当有帮助。
3. 生产时间越长可能是男孩
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研究学者表示，生男孩的时间比较长，也比较多并发问题。
4. 别吞你的口香糖
吞下难以消化的口香糖，容易造成胃石、肠阻塞。
5. 蔓越莓有助于避免泌尿道感染
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蔓越莓汁和黑梅的成份都被证明能抵抗病菌，避免感染。
6. 花生酱可以去除黏住的口香糖。
涂上一点花生酱，可以帮助去除黏在任何表面上的口香糖。
7. 泡热水澡会降低怀孕的可能。
对于男人，这是真的。当男人泡在热水或是花了长时间在泡澡，精子的数量会比待在温度较低的地方少。
8. 月经来吃巧克力
巧克力不能直接纾缓，但巧克力的成份能刺激你的情绪、让你高兴，让你能稍微忘却月经的疼痛。
9. 冷真的比较容易感冒。
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研究显示，待在冷水的人比待在热水的人容易感染感冒。
10. 一天一苹果，医生远离我。
苹果的营养成分能抵抗癌症和其他疾病。
11. 红萝卜对眼睛好。
红萝卜的β-胡萝卜素可以避免眼睛黄斑部病变。
12. 鸡汤可以对抗感冒。
每次感冒妈妈都叫你要喝鸡汤、喝鸡精吗？鸡汤被证实可以减缓发炎，对于感冒的上呼吸道感染有益。
13. 饭后别游泳。
当你吃饱的时候，你的血液都回流到胃，而当他在这个时候运动，血液再流回你的肌肉，若太过激烈的话容易造成抽筋。
来源：ViralNova
嗯…老妈，你真的是对的…分享给你的朋友，让大家一起回去给妈妈一个大拥抱，感谢妈妈的叨叨絮絮。
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