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November 27, 2015
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你是否有时会突然感到焦虑、甚至严重时会有股呼吸不到空气的感觉呢?如果是的话,那么以下的影片一定能够帮上大忙!

萤幕快照 2015-11-27 下午12.10.14
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这位女士表示自己也常常遭受焦虑带来的困扰,而在试过许多作法其中也包含吃药,练习瑜伽多年的她发现这种名为Pranayama的呼吸法最能带来立即显著的效果!而且不像吃药会有副作用!

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