只要做出「这个简单动作」就能看出你的手机对你的伤害有多大。

现在的人基本上都是低头族，手机不离身。不过长时间玩手机还是会造成身体的不适，维持同一个姿势久了一定会造成肌肉酸痛。例如低头久了脖子会酸，一直握着手机或打字也会对手指造成不良的影响。最近在网路上疯传一招只要一个动作就能简单测试出你的手机成瘾度的方式，如

January 10, 2016

編輯：Daria Guo

沒時間打電玩的電玩宅

现在的人基本上都是低头族，手机不离身。不过长时间玩手机还是会造成身体的不适，维持同一个姿势久了一定会造成肌肉酸痛。例如低头久了脖子会酸，一直握着手机或打字也会对手指造成不良的影响。最近在网路上疯传一招只要一个动作就能简单测试出你的手机成瘾度的方式，如果你做出下图中的姿势会酸痛就要注意啦，让我们来一起做做看！

eichoff

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侦测方法如下：先握拳 (拇指收进去)，然后拳头向下压把筋打直，如果下图中蓝色部位会酸痛代表手机玩过头了！

smartphone

来源：KoreaBoo

这个检测方式被称为Eichoff’s Test (别名Finkelstein test)，正式学名狄魁文氏症候群 (De Quervain’s syndrome) 或狭窄性腱鞘炎。玩手机记得不要玩过头要适时的休息喔！

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