話先說在前，其實浴室通常是你家裡數一數二乾淨的地方，但如果你的使用習慣錯誤，浴室也很可能會變成家裡數一數二髒的地方！
所以如果你想維持浴室的清潔，以下是皮膚科醫生Dr. Michelle Green和細菌專家Kelly Reynolds Ph.D.列出的17點你不該在浴室做的事。
1. 在生完重病後沒有深度清潔之前的牙刷，就持續使用。
當你在生重病時刷牙，唾液內的細菌就會跑進刷毛裡，而且它們能在裡面存活數星期。所以如果你病快好了，卻又用之前刷牙的牙刷，很可能會被二度感染。特別是咽喉炎，因為在生病早期就能用抗生素治療，所以人體內抗體不足，非常容易再度感染。所以如果你生了重病，最好直接把牙刷換掉，或是徹底清潔牙刷。
2. 把所有牙刷都放在一個N年不換的杯子裡。
如果你跟室友共用浴室，可能難以避免牙刷跟室友的牙刷放在一起，但如果杯子擠到你們牙刷的刷毛都在一起了，那你等於是在跟室友共用牙刷，也很容易一人感冒，全寢遭殃。另外，你有定期檢查放牙刷的杯子裡面嗎？如果裡面整個潮濕或長黴，那完全就是細菌孳生的溫床，所以一定要定期清理！
3. 把肥皂放在淺碟子裡。
除非你用的肥皂碟是有洞的，不然你就是放任碟子裡孳生細菌，因為裡面一定會濕濕的，正是最適合細菌生長的環境！可別以為肥皂上面就不會長細菌！所以一定要把裝肥皂的碟子換成有洞的，或是乾脆用沐浴乳吧！
4. 放任你的浴簾長黴。
黴菌孢子非常細小，所以如果你都能看到那些黑點點了，表示上面有好幾百萬，甚至千萬個孢子！這些孢子可能會引起人的過敏或氣喘，而且骯髒的浴簾也可能會讓其他真菌生長，所以你應該定期更換浴簾或用漂白水刷洗！
5. 所有人都用同一條擦手巾擦手。
雖然大家用擦手巾的時候，基本上都已經把手洗乾淨了，可是這還是會讓那條毛巾濕濕的，成為孳生黴菌跟細菌的溫床。而且你也不知道是不是有人順便把它拿來擦臉或嘴巴。最好的做法是每個人用各自的擦手巾，而且每個禮拜清洗一次。
6. 把好幾條潮濕的髒毛巾掛在竿子上的同個地方。
如果你有這個惡習的話，你自己大概也聞的出來。因為一堆濕毛巾疊在一起幾乎是無法乾燥的，所以你大概一走進浴室就能聞到那股令人難忘的霉味了！此外，這也會讓毛巾更容易殘留你身上的細菌，像是金黃色葡萄球菌。比較好的做法是每條毛巾分開掛，而且每用兩三次就用熱水清潔。
7. 把刮鬍刀留在淋浴間。
這應該是很多人都有的習慣，但是把刮鬍刀放在浴室會讓刮鬍刀片孳生細菌，最後生鏽。應該沒有人想拿生鏽又有細菌刮鬍刀片去碰你的皮膚吧？所以比較好的做法是在刮完鬍子後，將刮鬍刀拿出浴室，放在乾淨的紙巾上，或懸掛晾乾。此外，在每次刮鬍前在刀片上噴酒精也可以消毒。
8. 刮鬍刀超過保存期限還繼續使用。
雖然大部分拋棄式的刮鬍刀片都不便宜，但最好還是刮3-5次後就換刀片。這不僅是因為刀片用久了會生鏽且孳生細菌，更是因為較鈍的刀片容易刮傷皮膚，造成感染。
9. 沐浴球用超過3個月。
沐浴球用久了就跟廚房海綿一樣，會孳生細菌跟黴菌，只是比較不明顯。所以如果你不換沐浴球，基本上就是用你身體上的細菌加上沐浴球上的細菌在搓身體，這會讓你身體長粉刺。沐浴球能不用就不用，但若你很愛用的話，最好每次用過都泡很熱的熱水，並在浴室外晾乾，且每3個月一定要更換。
10. 不清潔馬桶內側。
馬桶最可怕的其實不是馬桶座，而是你在沖馬桶的時候，水滴和飛沫可能會噴到180公分 (6英尺)，充滿細菌的水會沾到周圍的馬桶座、地板甚至是洗手台。一般來說，那些細菌是無害的，除非它們累積到能害人生病的量。所以你最好每週至少用抗菌清潔劑或漂白水清理馬桶內側，以及周邊區域。
11. 忘記擦門把及電燈開關。
那些上完廁所後忘記洗手的人、在廁所裡大擤鼻涕的人、病重到狂吐的人，他們可能都至少用沾滿細菌的手碰過水龍頭、門把或電燈開關了。這些地方是浴室最多細菌的地方。即使你洗手洗到要脫皮，如果又碰到這些地方的話，洗手也是做白工。所以記得一週至少擦拭這些地方一兩次。如果家裡有病患的話，最好每天清。
12. 使用你留在淋浴間的毛巾。
毛巾通常都濕濕的，在你下次使用前也不會全乾，所以它們也是孳生細菌的溫床。如果它真的乾了，通常也會因為灰塵、死皮和沐浴用品殘留而變得硬硬的。此外，如果你洗臉跟洗身體的毛巾是同一條，你很可能把排泄物的細菌帶到你的嘴巴，真的是超噁！所以洗臉跟洗身體的毛巾一定要分開，而且每用一兩次就要徹底洗乾淨。
13. 在沒有清潔和消毒的浴缸裡泡澡。
泡澡很棒。但如果你跟其他人一起共用浴缸，你很可能就是在跟其他人身上的細菌一起泡澡。除了前面提到的金黃色葡萄球菌外，如果他們身上有傷口還很可能有耐甲氧西林金黃色葡萄球菌 (又稱超級細菌)！所以在泡澡前，你最好想想每個在你前面踩進浴缸的髒腳。浴缸每週要用漂白水刷一次，泡澡前更要再刷一次！
14. 超過一個月沒刷浴室地板。
浴室裡有的細菌都可能存在地板上，包括酵母菌、香港腳菌和你腳上所有的真菌。而且地板上同樣也會充滿小水滴和懸浮微粒，所以數週未清的話，你可能就會把浴室的細菌帶到整間房子！所以你最好每隔幾週就用抗菌消毒劑或漂白水拖地板，如果其他用浴室的人有香港腳，而你的腳上有傷口的話，你最好每天拖地。
15. 沒有足夠通風，讓整間浴室充滿潮濕的水蒸氣。
浴室本來就已經很潮濕，通風不足更是會讓那些原本長在浴簾上的黴菌長到牆上去。而除非你本身有嚴重潔癖，否則你應該是不會特地幫牆壁消毒。那些黴菌會引起某些人的過敏或氣喘，整體來說也會讓你呼吸品質下降。如果你的浴室有通風扇，那沖澡或泡澡時務必打開，沒有的話也要把窗戶打開好通風。
16. 重複使用髒髒的腳踏墊。
黴菌、細菌和真菌會堆積在腳踏墊上，並可存活數週。更別提掉落的頭髮和死皮了。雖然你的腳一般來說是比較有抗性，但若腳上有傷口，你就可能會被感染。每隔一兩週就用熱水或漂白水清洗腳踏墊，如果你的腳踏墊是木製或塑膠製，可以在紙巾上噴熱水或漂白水，或用抗菌紙巾擦拭。
17. 把所有會碰到你的臉、眼睛、嘴唇的東西放在髒髒的洗手台上。
就跟所有浴室的平面一樣，洗手台上也堆積著你手上的細菌，還有馬桶濺出來的細菌。所以雖然把你的刷具、眼線筆、假睫毛都放在旁邊很方便，卻會讓它們也沾滿細菌，然後你再拿它們去碰你的臉…天啊！所以洗手台最好勤用抗菌濕紙巾擦拭，如果你一定要把化妝品放在上面，也一定要先墊一張衛生紙！
來源：Buzzfeed
看完是不是想直接衝回家清理浴室了呢？雖然要清理很麻煩，但絕對會大大改善你的健康！也把這篇實用的文章分享給家人朋友吧！
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