这名怀孕30周的健美小姐仍然「每天做高强度运动健身」，她露出怀孕肚子上的六块肌线条真的太惊人了！

怀孕的女性可以做多剧烈的运动？可以健身吗？这个问题应该是许多有在健身的女性都有的烦恼。很多健身教练可能会说「怀孕不适合做太剧烈的运动喔！」但健身专家史黛西 (Stacie Venagro) 认为：怀孕跟健身完全不冲突啊，妳怀孕的时候一样可以把身材维持得超健美！

她在接受Mom.Me专访时说她的医生只跟他说每天要多摄取200卡路里，没有说「要吃两人的份」之类的。而且她想确定自己摄取的是干净的卡路里，所以她是喝爱身健俪 (Isagenix) 的蛋白营养粉混合饮料，再加上蓝莓、奇亚籽、亚麻籽、冷冻莓果、冰块、水、椰子油、花生酱粉，这样一杯的卡路里大约是270大卡到超过400大卡。

从史黛西放在Instagram上的照片可以清楚看出来，即使已经怀孕这么多周，她的肚子上还是有明显的腹肌线条，但她并没有因为这样就觉得自己很厉害，反而鼓励其他怀孕的女性。

史黛西说：「妳只需要听妳的医生说的话，确认你有照着计划走。不要让其他人的负面评价影响你的心情，或让你在怀孕的时候感到压力。一个人可能会增重15磅，另一个人可能增重100磅，每个人都是不同的。妳只能跟昨天的自己比较。」

来源：Viralthread

虽然很多人可能会不满她在怀孕期间还做高强度的运动，但就像她说的，她有照着医生的话做，现在怀孕30周的她也很健康，所以也别急着批评囉～之前这名怀孕8.5个月还是超瘦的名模最后也产下健康的宝宝呢！