你一定常听人说大量喝水有益身体健康，也有很多女星、模特儿说多喝水对她们的肤质、体型都有非常大的帮助。这次Buzzfeed的员工雀儿喜 (Chelsea Marshall) 就决定亲身试验，看她如果多多喝水，能不能变得像葛妮丝·派特洛 (Gwyneth Paltrow) 一样正。
她知道很多人都说多喝水的标准是一天至少8杯，但她觉得这应该要因人的体型而异吧？所以她去查了WebMD网站，上面写说把你的体重 (磅) 减半，再把那个数字冠上盎司，就是你该喝的水量。也就是说，如果你重120磅，你应该喝60盎司，也就是1.7公升的水。
所以她决定要照这个标准喝，并且再有运动的日子多喝一两杯水，并且在每周一拍一张素颜照，持续一个月。
第一天。她最在意的是黑眼圈能不能靠着喝水消失。
第一周。她觉得看起来没什么差别，但感觉有差。
她觉得更有活力，上健身课时也更有精神，虽然这也有可能是巧合，不过她觉得让身体保持在充满水分的状态去运动是件好事。另外她的宿醉状况改善非常多，一天晚上她去参加朋友的生日派对，喝了一大堆，结果隔天没像她以往宿醉得那么严重。
第二周。看起来更糟了！但因为他们换了办公室，所以灯光不太一样了。
不过就连摄影师都跟她说她看起来很糟糕。她觉得这可能有几个原因，一个是她在上周开始吃全素，所以她现在很不习惯，也睡不好。她以为水应该可以弥补这些负面状况，但显然没有。她还说自己根本不想把这张照片放上网！
第三周。身体终于习惯了！
她说身体终于习惯摄取这么大量的水分，她也不会整天都在跑厕所了。虽然她几周前脸上长出的痘痘还是屹立不摇。另外她并没有感受到太大的改变。
第四周。她看起来有点累，但感觉很棒！
她说她觉得很不错，可是她脸上的痘痘好像恶化了。她觉得有点难判断脸色到底是变好还变差，因为灯光又比第二周的时候亮了。不过她看起来没什么大改变，黑眼圈还是很严重。另外她也发现自己比以前容易渴，她很惊讶原来可以这样强迫脑袋去接受对身体好的物质。
整体来说，她觉得大量喝水当然是没什么坏处啦，而且也帮助她改善宿醉，她觉得肾脏一定很感谢她喝这么多水。不过要说喝很多水的话，就会让她变得像葛妮丝·派特洛那样窈窕又漂亮吗？当然不会。
另外喝很多水也会让你平均一个小时就要跑厕所两次啦！
来源：Buzzfeed
感谢这位编辑的实验精神…小编之前也是听说喝很多水就能有效改善肤质呢！看来可能没这回事，或是可能要尝试喝更久一点？把这篇分享给爱美的朋友们吧！
留言按此
(往下還有更多精彩文章!)