男明星在萤光幕前都以完美姿态出现，不过背后可全都是魔鬼式的苦练，现在就一起来看看这6位身材让人流口水的男明星…背后的苦心吧！
1. 杜汶泽：原本左手臂上的刺青看起来好紧的杜汶泽，靠着少量多餐成功瘦下来～他也在自己的脸书上写下严格的格言表示：「吃是为了吸收营养，而不是享受，跟油、糖说再见，不要相信任何的减肥产品，要相信自己的意志！」果然靠着铁般的意志，成功变天菜！
2. 张家辉：张家辉为了电影《激战》练出一身超结实肌肉让男女生都瞠目结舌～他也不藏私地提供了减肥菜单～早餐：牛奶 + 香蕉 + 麦片/午餐：大量蔬菜和水煮鸡肉/晚餐：烫青菜 (无酱料) + 水煮鸡肉 + 水煮蛋 。
3. 罗志祥：罗志祥以前其实有点肉肉的，不过后来他靠着每天喝3000c.c.的水，而且不吃宵夜、用水果代替晚餐，成功变成现在精实的模样。
4. 黄晓明：黄晓明有着斯文俊帅的外表，却有着超反差的超猛身材～他在微博透露自己长达十几年来午餐都是蔬菜跟黄瓜，平时水果则多吃番茄，靠着高纤饮食来维持身材！
5. 彭于晏：据说彭于晏最近因为新戏接受疯狂训练，更把体脂肪从《翻滚吧！阿信》时的6%练到3% (惊)，除了严格的体格训练之外，饮食的部分则严禁淀粉、油和盐，不吃任何油炸食物，只吃水煮鸡胸肉跟水煮蛋白，才能练出图右超强的完美倒三角呐！
6. 刘德华： (粉丝们应该从来没有这么喜欢吊带裤过)，刘德华的身材数十年如一日，从来都没有看过他身材走样的照片，除了每天坚持运动之外，他也给出了独家的瘦身菜单，早餐吃麦片跟热咖啡 (必喝)，午晚餐则吃无酱料蔬菜坚果沙拉、搭配水煮白肉～
来源：News.sina
其实男明星们在背后吃得很辛苦，才能在镜头前面维持人人称羡的身材啊～快把他们的独家瘦身秘方分享给想练身材的朋友看看吧！再来看看这一份不老男神排行榜，第一名会让你忍不住频频点头！
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