14个你为什么必须要立刻停止喝牛奶的「我们一直被蒙在鼓里严重原因」

1. 牛奶的成分没有你想像中的好。   虽然牛奶中的确含有一些对身体有益的矿物质跟维他命,但里面也有含脓细胞、粪便、抗生素的酸性动物蛋白质,这些物质会让人体失衡。   2. 其实我们根本就不该喝牛奶。   我们是唯一会喝其他物种的奶的生物,也是唯一长大成人后还喝奶

May 17, 2016
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採訪報導
綜合報導
編譯
特稿

1. 牛奶的成分没有你想像中的好。

So what's actually in a glass of cow's milk?
 
虽然牛奶中的确含有一些对身体有益的矿物质跟维他命,但里面也有含脓细胞、粪便、抗生素的酸性动物蛋白质,这些物质会让人体失衡。

 

2. 其实我们根本就不该喝牛奶。

The weird part is, we're not even supposed to drink cow's milk.
 
我们是唯一会喝其他物种的奶的生物,也是唯一长大成人后还喝奶的物种。
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3. 乳牛体内有很多不良物质。

Sadly, dairy cows are subjected to a lot of terrible things.
 
乳牛每年都会被强迫授精,这样牠们才能一直为人类提供牛奶。

 

4. 为了制造牛奶,牛只的待遇也很糟糕。

Think about the effect milk production has on animals.
 
像小牛一生下来就必须跟妈妈分开。
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5. 我们觉得我们需要牛奶中的蛋白质跟钙,但那是错的。

We think we need the protein and calcium, but it's just not true.
 
牛奶中的蛋白质比人奶多了3倍,我们的身体根本无法吸收。
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6. 现在的牛奶消耗量这么大,有一部份是因为媒体。

However, the media has really pushed milk consumption in recent years.
 
但牛奶对人类的好处并没有他们宣称的那么夸张。

 

7. 其实牛奶会造成骨头钙质流失。

In fact, milk can actually cause a loss of calcium in our bones.
 
富含动物蛋白质的食物事实上会让人体体质变酸,导致钙从骨头中流失。

 

8. 钙缺乏症。

Calcium Deficiency.
 
过量的钙质会中和身体的酸性,然后我们会透过排尿将那些钙质排出,这样的过程会导致钙缺乏症,可能会让你容易疲累、上肢或下肢有麻刺感、蛀牙、忧郁甚至记忆丧失。

 

9. 牛奶经过巴士德消毒法其实更糟糕。

Pasteurization of milk actually makes things worse.
 
巴士德消毒法会毁掉牛奶中大部分的维他命跟酵素,也让牛奶更难消化。

 

10. 而且牛奶中含有大量的牛生长激素。

Not to mention the fact that milk is chock full of bovine growth hormone.
 
牛生长激素是牛会自然分泌的一种激素,但人类会用人工制造重组牛生长激素,再注入乳牛体内提高牛奶产量。

 

11. 牛生长激素对人体有害。

But what does BGH mean for us?
 
牛生长激素会增加人体胰岛素生长因子,可能会导致多种癌症或糖尿病。

 

12. 乳牛的饮食也很糟糕。

Not to mention the fact that what cows are eating is pretty bad for us, too.
 
乳牛会吃下有毒的农药,最后这些有毒物质就会到我们喝的牛奶中。

 

13. 牛奶会导致发炎反应。

Finally, milk can cause inflamation.
 
牛奶会在你的身体里产生黏液,让你更可能产生呼吸系统症状、过敏甚至关节炎。

 

14. 牛奶其实一点也不天然。

There's nothing about this that seems natural, is there?
 
而我们甚至还没提到可怜的乳牛呢。

来源:Lifebuzz

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虽然牛奶真的很好喝…但或许我们可以先降低喝的量!分享给爱喝牛奶的朋友看看吧!

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