这是玛丽亚 (Maria)，5年前她在Youtube上开始拍影片，到现在已经累积上百万名的粉丝，影片总浏览人次更是突破2亿！
今年24岁的玛丽亚是居住在美国的俄罗斯移民，她在Youtube上的绰号又叫「温柔的低语者 」(Gentle Whisperer)。
玛丽亚拍的影片主要都和ASMR有关，中文来说就是「自发性知觉高潮反应」 (Autonomous sensory meridian response，ASMR)。
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虽然这个词听起来色色的，但你不要想歪，ASMR是一种透过人体感官 (听觉、视觉、嗅觉、认知上) 的愉悦刺激，进ㄧ步让身体大脑产生酥麻感。目前很多人都把它运用在治疗失眠上。
通常我们可以透过ㄧ些影片或声音，像是低声的谈话、教学式影片、节奏慢而有规律的声音、小物件摩擦的声音，来达到ASMR的状态。
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玛丽亚就是利用轻柔说话的语调，让大家感觉到「高潮」和放松。
「我每天收到上百封的信，网友告诉我他们人生中面临了困难，需要一个出口让自己冷静…这些人有对未来感到茫然、不知道怎么纾解压力的青少年、律师、老师、消防员、单亲妈妈等等。」
而她当初会接触到ASMR也是不经意的，像是幼稚园的时后同学在她的手臂上轻轻搔痒、老师在课堂上轻声说话，但当时她还不知道，这就是ASMR。直到7年前和老公离婚时陷入忧郁，她偶然在网路上看到一个「旁白细细低语」的影片，才发现ASMR让她非常放松、平静的感觉。
2年前开始，研究ASMR组织的数量越来越多，让玛丽亚和其他的ASMR艺术家可以全心投入，「当我开始投入ASMR影片时，那时还没有ASMR这个词，也没有专门研究的组织…但自从艾希顿库奇分享了ASMR的文章，有越来越多的人注意到我们，Youtube也开始重视我们。」
她针对订阅影片的观众研究，发现有51%的人是男性，大概35岁，有49%的人是女性，年纪大概18岁以上。
「一开始我没有露脸，只放出声音让大家听，很多人不喜欢这样，但也有很多人喜欢。当ASMR这个名词出现的时候，我和其他人把『轻声说话、用气声低语』也加到里面。」
「现在有时候我只是坐着，开始讲几个小时的话，但有时候我会做角色扮演或拿道具，每支影片大概都要花2小时到48小时左右的时间。」
通常，每个人对于用什么物件和元素来触发ASMR的感觉可能都不太一样，所以玛丽亚后来辞掉了原本的工作，决定专心做影片制作人Youtuber。
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虽然玛丽亚赚的钱不多，但她说还能维持生活，而且她把这项工作当成是一项艺术，「当Youtuber有优点也有缺点。很多人都觉得要ㄧ直不断创作影片很有压力，他们觉得那是工作所以很有压力。」
「我通常会问自己，『我现在很放松吗？』如果没有的话，我就不会拍。」目前玛丽亚除了经营了好几个频道，也和其他志同道合的朋友着手虚拟实境频道。
来源：Next Shark
其实要找到 ASMR 影片不难，只要在YouTube上搜寻「ASMR」就会找到一大堆影片囉！把这个实用的文章和朋友分享吧！
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