很多人都喜欢用牙线把卡在牙缝的食物残渣清掉，过去也有很多医学研究证明牙线确实有助牙齿清洁，但你知道，错误的牙线使用方式，不只让你清不干净，反而还会增加蛀牙、牙周病风险吗？
根据《苹果日报》采访的牙医师黄斌洋，其实将近有一半的民众都乱用牙线，而且几乎所有人都犯下了的以下4大错误和迷思。
错误1：使用牙线棒。
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很多人都觉得牙线棒很好用，随身携带使用上也很方便，但其实牙线棒的线对我们的牙齿来说不只太粗、缺乏弹性，清牙时更无法紧贴牙齿、导至清洁效果不佳，太粗鲁的话，还可能会伤害到牙龈。医生建议最好还是纯粹用牙线比较适合。
错误2：重复使用一条牙线。
刚刚说到医生建议最好是用牙线来洁牙，但还要注意的是，牙线最好是分不同段，来清洁不同的部位，否则就会像用脏抹布擦桌子一样，永远擦不干净。
错误3：只会上下清洁。
很多人使用牙线时只会上下做清洁，但其实牙线应该上下、左右、紧贴著牙齿弧度，尽量每个方向都能兼顾，最后沿着牙齿轻轻刮下，才能真的有效去除齿上的细菌，避免累积行成牙结石。
错误4：只清洁卡在牙缝的食物。
使用牙线其实不只是清洁顽固卡住的食物渣，还包括清洁牙齿缝里面的细菌，所以记得动作要放轻、牙线贴著牙齿弧度，剔个几下，才算完成清洁工作唷！
来源：苹果即时
原来我们都用错牙线了，把这些关于牙线的错误迷思分享给身边的朋友吧！接着来看这10个你ㄧ直傻傻花钱但其实都没有用的惊人医学真相！
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