健康的身体真的要从年轻就开始注意，因为很多慢性病都是慢慢累积最后才一次爆发出来的。国内慢性病较高的就是肾脏病，根据统计台湾20岁以上成人就有200万人左右罹患慢性肾脏病，等于每10人就有1人有慢性肾脏疾病。国泰综合医院肾脏内科主治医师颜铭佐表示，慢性肾脏病可以第1到第5期，超过第5期，就可能需要长期洗肾。
慢性肾脏病患会出现副甲状腺亢进的症状，但因为初期症状不明显，容易被忽略。往往已经有骨病变，像是骨松、骨骼疼痛，容易骨折等现象，才来就医。也会容易因为尿毒性搔痒症，而出现皮肤搔痒，还有可能出现贫血现象。
此外，如果钙磷结合沉积在血管壁造成血管钙化，最后可能会造成堵塞。这样也容易增加心血管疾病的风险，严重可能导致心肌梗塞、心脏衰竭等，颜铭佐医生表示，曾遇过一名女士有多年慢性肾脏病史，常吃各种含高磷成分的加工食品，像是肉松、肉干，也很爱吃各种内脏类，为了补血改善贫血。但因为她肾功能差，身体难排出高磷食品的磷成分，因此容易与钙结合一起排出体外，造成骨质流失。结果渐渐地骨头开始感到疼痛，以致于无法走路，最后甚至不能下床，还好经过治疗才有好转。
对于肾脏病的治疗，服用医生开的钙片，但也还是有血管钙化的风险，或可在医生评估下，服用不含钙的磷结合剂，帮助排出体内过高的磷，但健保不给付，须自费，一天药费约300~500元，大约要吃一个月。若用药物无法控制病情，就必须切除副甲状腺，将4颗腺体摘除3.5颗，留下半颗以平衡体内磷钙，手术有健保给付。
颜铭佐医生提醒各位如果想要避免有慢性肾脏病，因注意两件事，第一，注意维持清淡饮食，以维持肾功能。因为食物中的磷必须靠肾脏排除，如果肾功能差的话，就会很难排出磷，最后血液中的含磷量就会增加，当磷与钙结合后，会让血中钙质减少，并刺激副甲状腺分泌，不断地把骨头里的钙与磷往外搬，导致骨质流失。
再来就是，少吃高磷食品，像是肉松、肉干、香肠。身体更容易吸收这些加工食品里的磷成分，另外，现在天气热许多人喜欢喝可乐，这类的碳酸饮料也都含有磷，所以医生建议少喝为妙！
来源：Apple Daily
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