8个为了胸部的未来着想你一定要「永远跟胸罩说掰掰」的重要理由！其实你已经被胸罩公司骗很久了！

 1. 胸罩并不能让胸部「保持坚挺」：一般人认为一旦不穿胸罩，胸部就会开始下垂。但法国这项持续了15年的调查结果却显示，常穿胸罩会造成反效果，长久下来会造成胸部渐渐松弛，失去原本的形状。

2. 你的血液循环会变得顺畅：穿戴胸罩会压迫你流经上半身的几处主要血管，使你的血液循环变慢、受阻，长久下来便会提高罹患心血管疾病的可能性。

3. 更好的睡眠品质：睡觉时穿戴胸罩能使它为持坚挺是个错误迷思，事实上根据研究显示就算只有白天穿胸罩，你的生理时钟也会受到些许影响，影响睡眠品质。为了睡更沉，立马丢掉胸罩吧！

 4. 改善乳房健康状态：根据英国柯梦波丹 (Cosmopolitan) 指出假如穿戴的胸罩尺寸并不合适，可能会导致肋骨疼痛、呼吸困难以及其他负面的健康影响。

 5. 舒适的胸部：许多女性每天回到家一定都很期待把胸罩脱下的那股舒适感，尤其当你的胸罩太紧或者让你发痒时，解脱的舒适感更是加倍。现在想像一下那股舒适感持续一整天、每一天！

 6. 你可能会成长一个罩杯：许多人会选择穿托胸内衣 (push-up bra) 来瞬间让自己升级一个cup，这确实是最简便的方式。但长远下来，最理想的方式还是直接舍弃胸罩，因为一旦让乳房自然垂挂，便会促使外胸肌反射性地抵抗地心引力，外胸肌将变得强而有力，让胸部看起来更丰满。

 7. 省钱：合适、有品质 (又好看) 的内衣向来不会太便宜，长久穿下来又有诸多健康上的疑虑，为何不省下这笔钱呢？

 8. 更好的胸形：就算不想彻底摆脱胸罩，养成时常不穿胸罩的习惯，对我们的胸形仍是有正面影响的。少了胸罩，你的外胸肌会渐渐变得强健，使胸形更圆润饱满，也更坚挺。

来源：Little Things

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