很多人至少一天会喝一杯咖啡来提神，但如果一天喝「15杯」咖啡，对你的健康会有什么样的影响呢？住在爱尔兰的28岁女性罗兰 (Lorraine O’Loughlin) 就是位一天要喝15杯咖啡的妈妈。
她之前重达120公斤 (19石)，每天都不吃正餐，只靠着咖啡跟晚上吃洋芋片跟巧克力果腹。
因为罗兰有严重的失眠问题，所以平均一天得靠15杯含糖咖啡提神，一杯要加3颗糖。但在罗兰戒掉咖啡后，她一口气瘦下47公斤，现在只有73公斤！
身材跟精神都比以前好太多的罗兰说：「我以前太依赖咖啡了，那是让我能够运作的东西，我基本上是靠它在活。但我现在一点也不想念它。我现在饮食健康，也睡得很好，所以身体不再需要咖啡因了。」
罗兰说：「我瘦下来后每件事都不一样了。」以前罗兰非常害羞，根本不想出门，甚至会找借口跟她的3个小孩解释为何他们不能去外面玩，但现在他们每天都去公园。
现在罗兰还是会喝咖啡，但她限制自己一天只能喝4杯，而且将糖改成代糖。
罗兰表示她从年轻时就一直有过重问题，但在结婚生子后更是因为忙碌而将健康抛诸脑后，不过经过多年的躲藏及羞于面对镜子后，孩子成了她减重的动力，让她决定在2015年4月加入减重俱乐部。
罗兰说：「我想不到借口跟孩子说为何我们不能出去玩了。」
在罗兰的减重过程中，3个女儿也一直帮助她，还会关心她在减重俱乐部的活动如何了，有没有拿到证书。
罗兰的女儿们还会关心妈妈减了多少公斤，而且对于妈妈的转变都感到很惊喜。
罗兰说：「减重之前，我不希望任何人看我或注意到我。」
「我现在的自信心太不可思议了，我所有的家人都发现了我的改变。」
来源：Dailymail
罗兰的改变真的超大，而且最重要的是也变健康了！你身旁有很爱喝咖啡的朋友吗？把这篇分享给他们看看吧！
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