这就是每天菲尔普斯一天必须要摄取的疯狂「1万2千大卡」，看到他的早餐内容就已经是我三天的食物份量…

 美国游泳选手飞鱼「菲尔普斯」目前已经拿下4面金牌，不但雪耻上一届100公尺蝶式项目顺利夺下金牌，他可是史上获得最多奥运奖牌的选手，总共夺得25个奖牌其中21个都是金牌。31岁的他在运动生涯中，缔造出39个世界纪录，还不包括个人夺得最多奥运奖牌以及金牌。他仍然拥有8个世界纪录，包含蝶式和个人混合式。而且在他参加5次奥运中，令人印象深刻就属2008年北京奥运，他一人就拿走了8面金牌。

可想而知飞鱼需要大量的练习才能有这样惊人的成就，他每天需要5小时的激烈训练，而只有大量的进食才能提供身体负荷。在2008年北京奥运时他惊人的一天菜单曝光了，居然一天就摄取高达1万2千大卡！早餐包括3个炒蛋三明治里面含有起司、生菜、番茄、洋葱以及美乃滋、两杯咖啡、1个欧姆蛋、一碗玉米片、3片撒上糖粉的法式吐司还有3个巧克力脆片煎饼；午餐则是1磅( 约453公克 )的义大利面、2个大的火腿起司三明治里面满满的美乃滋、1000大卡的能量饮料；最后晚餐还是1磅的义大利面、一整个Pizza再来喝更多的能量饮料。这个份量根本是普通人的一周食量吧…

 

 菲尔普斯今年还向美联社透露他在里约凌晨3点时的状况，他说：「我试着尽我全力去做准备，把我的乳酸去除掉、做按摩、泡冰块浴还有进食。我应该吃了1磅的义大利面，而我根本不爱吃义大利面，但还是逼我自己吃完。」现在的飞鱼比起年轻时，的确吃得比较健康一点了，但我们现在终于能了解他能有这个惊人的体格，真的不是没有原因的啊！

 

来源：Hello U | Viral Thread

真的太吓人啦！运动员为了让自己的体格调适到最佳状态真的也很辛苦呢！快把飞鱼惊人的饮食分享给喜爱他的朋友吧！