1. 喜欢大肌肌的粉丝有眼福了!今天就要介绍一位在IG上粉丝冲破34万人的亚洲阿诺史瓦辛格——来自南韩、今年33岁的黄哲勋(Hwang Chul Soon)!
光是这劲爆的二头肌和块块分明的八块肌就够杀了!!!
2. 健身资历长达12年的黄哲勋,不仅在美国横扫众多健美奖项,在南韩也早已成为殿堂级的肌肉男神!
3. 肌肉四溢!!
4. 不过其实男神的人生并没有外界所想的一帆风顺,多年前他刚满20岁时,仍只是个弱不经风的普通男子,「那时候我很瘦弱,虽然有183公分,但只有57公斤,很多人都看不起我。有时候我去商店买东西、帮助陌生人或和陌生人说话,换来得都是瞧不起的眼神。」
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6. 后来因缘际会下,他开始接触健身,再加上长年严格掌控饮食,现在他的体重几乎都维持100公斤左右。
7.「现在我整个人都大了一号,大家看我的眼神也很不一样了,他们都叫我亚洲阿诺或亚洲浩克。」
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9. 他也分享自己的健身经验,「以前我每天都至少做3000下仰卧起坐,但自从我开始读健身相关的书以后,改成每隔两天做半小时到一小时的仰卧起坐和腹肌训练,目前我的目标主要放在吃得健康、吃得正确。」
10. 他每个月花在伙食费上的价钱为509美金(约1万6千新台币),并采用高蛋白饮食法,每天必吃的餐点包括香蕉、糙米、高蛋白奶昔以及一些营养补给品,每3个小时就会吃下250克的食物,光是一天就可以消耗1.5公斤的鸡肉!
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12. 金卡达夏只能用翘屁屁放杯子,男神直接出动人间胸器啊!
13. 站在黑人面前气势也完全不输哪!
14. 不过黄哲勋之所以会暴红,大概和他的脸蛋也脱离不了关系!大肌肉配超MAN帅气脸蛋,迷妹根本受不了啊~~~
15. 这个屁股也是最夸张的那种!!!
16. 这样的圣诞老公公应该会被粉丝拦住哟 (笑)
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18. 不过其实,私底下的他是一枚爱毛小孩的暖男,经常可以在他的IG上看到他和狗狗放闪 (爱心)
胸器山也太雄伟!
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21. 这就是男神和一般男生的差别哪!
22. 除了担任健美选手、健美模特儿,事业如日中天的他也开设了健身班Kleanfit,身为活招牌的他,在美国、中国都有相当不错的成绩!
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24. 虽然男神很可口,但他身边已经有位美女女友囉!
女友说,「他的身材真的很惊人,他就是我梦寐以求的男友,是我主动追他的!」
25. 恩爱的两人经常在网路上放闪无极限~~~
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27. 男神示范吊嘎穿法!
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一起来看他的练肌影片:
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来源:NextShark
快把这位韩国帅哥喷射肌分享给喜欢大肌肌的朋友吧!(误) 喜欢他的人可以到他的IG发搂唷!
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