如果你也为痘痘所苦，这么做就对了！美国23岁男子布莱恩 (Brian Turner) 虽然拥有一身健美好身材，但罹患结节性囊肿的他自从青春期以来便是满脸豆花，服药都未有改善，直到他彻底改变饮食习惯，痘痘和痘疤竟然全数消失了！
布莱恩曾服用专门治疗痘痘的药物维甲酸 (Accutane) 超过70个礼拜，一开始有些微改善，但不久后出现抗药性，痘痘不停冒回来。
他决定从饮食习惯着手，从此不再食用任何肉类及乳制品，每天至少吃10到16份蔬菜，最重要的是摄取更多水分，每天喝3公升的水。
彻底摆脱皮肤问题的布莱恩开心地表示：「只要照做，保证你的皮肤也会焕然一新！」
摆脱皮肤问题的布莱恩也马上交到了超正的新女友！
IG│thicksolidtight
来源：Dail Mail
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