低脂”健康”食物到底有多恐怖?这个演员实验只吃了60天,里面的恐怖成份就造成了严重健康问题!

一位澳洲的演员Damon Gameau尝试了60天极端的饮食,吃了很多在超市里号称「低脂」的食品,证明了这些食品对于健康有多大的危害。 廣告1 这样的实验收录在他最新的纪录片《糖的电影》(The Sugar Film)。其中,他花了2个月的时间大吃了一堆所谓的「健康」食品,像是低脂优

November 21, 2014
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一位澳洲的演员Damon Gameau尝试了60天极端的饮食,吃了很多在超市里号称「低脂」的食品,证明了这些食品对于健康有多大的危害。

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这样的实验收录在他最新的纪录片《糖的电影》(The Sugar Film)。其中,他花了2个月的时间大吃了一堆所谓的「健康」食品,像是低脂优格、果汁、麦片、运动饮料等等。

然而,Damon很快地发现,这些包装都会骗人,因为他的身体马上就响起了健康的警讯,像是脂肪肝、还有心理状况不稳定。

然而,Damon很快地发现,这些包装都会骗人,因为他的身体马上就响起了健康的警讯,像是脂肪肝、还有心理状况不稳定。
 
在进行这项实验之前,Damon才花了3年的时间,将含糖食品从他的饮食中去除,然后才又开始食用。

 

他说:「我们80%的食物都含有糖分,而我们每个人平均一天都会吃下40茶匙的糖 (很惊人吧?),完全是每日建议摄取量的4倍之多,但我们却都没有意识到。」

他说:「我们80%的食物都含有糖分,而我们每个人平均一天都会吃下40茶匙的糖 (很惊人吧?),完全是每日建议摄取量的4倍之多,但我们却都没有意识到。」
 
即便去除了像是汽水、糕点、冰淇淋、和一些明显的「嫌疑犯」,他还是有脂肪肝的问题。
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一位医生对此也非常震惊:「这是我第一次知道这个疾病可以在短短2、3个礼拜就形成。」

一位医生对此也非常震惊:「这是我第一次知道这个疾病可以在短短2、3个礼拜就形成。」
 
有超过600万名澳洲人有脂肪肝的问题,其中只有1,000位是因为饮酒的缘故。
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除了脂肪肝以外,他也觉得嗜睡又迟缓,脾气也比较暴躁,即便摄取了跟以前一样份量的卡路里,还是觉得没有饱足感。医生也认为如果照这样的饮食,他离过胖也已经不远了。

除了脂肪肝以外,他也觉得嗜睡又迟缓,脾气也比较暴躁,即便摄取了跟以前一样份量的卡路里,还是觉得没有饱足感。医生也认为如果照个这样的饮食,他离过胖也已经不远了。

 

一位专家也表示,无论任何糖分,红糖、白糖、浓缩果汁,只要过度摄取都是有害的。

一位专家也表示,无论任何糖分,红糖、白糖、浓缩果汁,只要过度摄取都是有害的。

 

影片中也提到:「全世界的人们身体状况越来越不好,很多科学家也认为果糖是其中一个重要的因素。果糖并不是太『邪恶』,但如果不吃,你会变得更健康。」

影片中也提到:「全世界的人们身体状况越来越不好,很多科学家也认为果糖是其中一个重要的因素。果糖并不是太『邪恶』,但如果不吃,你还是会比较健康。」

 

看看精采的预告片吧!

来源:Daily Mail

妈妈总是告诫我:「要吃食物,少吃食品。」很多加工过的东西,因为要「好吃」,里头的糖分和其他不健康的成份,其实都是完全超乎我们的想像。下回,在你每次要喊「吼~为什么没吃什么又胖了」的时候,想想看你到底吃下了什么吧!

快把这么重要的实验告诉亲朋好友,让身边的人都能少吃点不健康的加工品!

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