许多新手妈妈对于「到底该不该给宝宝喝水」感到疑惑，而网路上的答案不外乎是：「会害死你的宝宝」、「喝太多会死」、「绝对会死」，听起来十分惊悚。
为了解真相，国外网站BuzzFeed专访世界著名医疗机构马约诊所(Mayo Clinic)的营养师Katie Zeratsky，她提出以下5点关于宝宝饮水父母需要注意的事项。
1. 宝宝完全不需要喝水。
Zeratsky表示：「一岁以下的宝宝完全不需要喝水。喝母乳或配方乳足以补充他们身体所需的水分。即使热天也一样。」
2. 宝宝不应该喝水，尤其是六个月以下的婴儿。
「六个月是非常重要的成长期，如果宝宝喝了水，可能会压缩到他们吸收蛋白质、维他命、矿物质、碳水化合物、脂肪等营养成分的摄入量。而母乳或配方乳就是宝宝的主要营养来源。」
3. 如果宝宝喝太多水，不排除有致死的可能。
「水中毒是一种因摄取过量水分，产生脱水低钠症的中毒征状，进而影响脑部活动。成人因为活动量大、容易感到饥渴，因此有时候会灌水，以补充大量水分；但对宝宝来说，这样却很可能危害生命。早期水中毒的症状包括痉挛、意识不清、烦躁不安、嗜睡、呕吐、脸部浮肿等等，当宝宝出现水中毒现象应尽快就医。否则后果不堪设想。」
4. 如果宝宝不小心喝了一点水，不必感到惊慌。
「如果你的宝宝喝了一点水，那也没关系，肾脏仍会自动调控钠离子不平衡的状态。」
5. 调配婴儿配方奶粉时，应遵照指示。「除非你的宝宝在特别情况下，且经过医师、医疗团队指导，一般仍建议父母遵照指示调配配方乳。若长期冲太淡或太浓的话，将可能对婴儿有不良影响。」
去年，美国一对夫妻因10周大女婴水中毒死亡遭逮捕，他们在母乳中掺了些水，想要补足不够的份量，没想到最后却迎来悲剧…..(这里)
来源：BuzzFeed｜ViralNova
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