他14岁时因为身材瘦弱被霸凌,18岁练成「高颜值+完美六块肌」背部线条更是爆炸!

这位少年的变身过程,会让所有想要长肌肉的人觉得只要努力,没什么事是不可能的!来自美国大西洋城的18岁健美运动员大卫莱德 (David Laid) 去年在YouTube上发布了一个关于他3年来变化的影片,有超过1700多万次观看次数。让我们来看看整个变化过程吧!   在14岁时173公分

December 14, 2016
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这位少年的变身过程,会让所有想要长肌肉的人觉得只要努力,没什么事是不可能的!来自美国大西洋城的18岁健美运动员大卫莱德 (David Laid) 去年在YouTube上发布了一个关于他3年来变化的影片,有超过1700多万次观看次数。让我们来看看整个变化过程吧!

Here's David Laid at 14 years old.
 
在14岁时173公分的他只有44公斤 (98磅),他形容当时的自己根本是「一根树枝」。

 

由于瘦弱的身型,大卫常常被同学取笑玩弄,于是他下了决心要改变自己。

The young teen decided he wanted to build muscle for good.
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回家后他在YouTube上搜寻胸部锻炼,表示「开始锻炼是一回事,但维持锻炼是另一回事。」

He found inspiration in YouTube videos.

 

他一直在社交媒体上分享他的进步,激发了不少观众的斗志。他向自己和他的观众证明,自己是不会轻易放弃的。 在YouTube视频「David Laid 3 Year Natural Transformation 14-17」中,我们看到了他的身体和信心都有了惊人的变化。

Laid proved to himself and his viewers that he could keep it up.
 
腹部开始长肌肉了!
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我们可以从他越来越强大的身体上,看到他的努力。看看他的背部肌肉,多么振奋人心!

The work he puts in is written all over his body, including his back.
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《Mel Magazine》认为他的故事不但可以给观众灵感,也是一个健身的路线图!在他14岁时,被诊断患有脊椎侧弯,因此也需要进行体重训练。

Mel Magazine called his story "an inspiration and a roadmap" to the "skinny boys who find his videos online."

 

根据《Mel Magazine》报导,他的母亲来自俄罗斯,父亲从游轮坠落后身亡。母亲后来搬到爱沙尼亚,在那里把他生出来,之后和儿子前往美国,购买了一家咖啡馆。

Laid's backstory is also inspiring (that's right, he isn't just eye candy).

 

「每一天我会看YouTube健身视频,吃饭,去健身房,回家,看更多的视频,上床,再重复。」他在接受采访时说。但在那个时候,他也退出了一直有参加的曲棍球队。

The key was sticking to his routine, which was the same every day.

 

在18岁时,他身高188公分,体重87公斤 (192磅)。不但高颜值,而且身材变得超棒的他,Instagram上有超过249k关注者,YouTube也有286k订阅者。

Here are Laid's current stats.

 

不过人气变高就会有酸民,有些人开始指控他只是使用类固醇。他承认有想过使用它们,但最后决定用自然的方式实现他的目标。

Wherever there is success, there is criticism.

 

曾经有人假冒他的名字开脸书帐户,到处问女孩要裸照, 但他已经公开表示这个帐户并不是他的。

There are also some people who have created fake accounts using his photos.

 

他的粉丝遍布全球,很多人都被他激励了,表示「他是我开始健身的原因!」

Despite the criticism, Laid continues to receive support and praise.

 

这是他最近放上Instagram的健身片段!

 

David Laid(@davidlaid)张贴的影片 张贴

 

他告诉想要跟他一样变壮的粉丝:「如果你总是想付出最少的努力去做事情的话,你不会有很大的进步。所以当你觉得辛苦得不到回报时,不要气馁。享受整个过程吧!」

 

David Laid(@davidlaid)张贴的影片 张贴

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来看看他在3年努力后的转型影片吧!

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来源 : Lifebuzz

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