44岁台湾辣妈自创「每天6分钟运动」辣到国外，外国人惊叹：「看起来18岁！」

知道之前超红的台湾「美魔女」张婷媗吗？虽然她已经44岁，还是两个孩子的妈，不过热爱健身的她保持了27岁的苗条体态，甚至红到上国外媒体，让西方人直呼「不可思议」！

44岁的张婷媗有一个13岁的儿子跟一个9岁的女儿，她是在2012年时在网路上放了自己的照片，才开始被媒体注意到。她在健身房的素颜照爆红后，也让她从平凡的家庭主妇一跃成为网路红人、电视明星及畅销作家。

张婷媗的好身材让人完全看不出她已经44岁，而且小腹也非常平坦，让许多网友都不敢相信她已经生过2个小孩。而网友也封给她「健身房女王」的称号。

但张婷媗坦言自己以前也曾胖到70公斤，但后来运用之前运动的知识，自创「6分钟瘦一身」的组合运动，这套适合家庭主妇在家抽空做的运动也让她成功瘦身。

张婷媗爆红之后不仅常上电视节目，更在2015年出版瘦身书。她在受访时曾说过，运动不该受到时间或地点限制，只要你想到的时候，就可以做做简单伸展操，让身体保持窈窕。

张婷媗也表示，只要你一直对一件小事持之以恒，最后就能成就不凡。

注重美容的张婷媗在吃的方面当然也相当讲究，推荐少量多餐，晚上尽量少吃淀粉。但她的最高原则就是绝对不让自己饿著！

对于张婷媗的好身材跟完全看不出真实年龄的脸蛋，许多外国人也相当惊叹，表示：「生完两个小孩还能这样真了不起！」也有人说「亚洲人本来就看起来年轻」，甚至有人说：「台湾有很多营养的食物，她住在台湾很幸运！」

来源：Dailymail

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